Recette Dukan: Entrée fraîche et légère

jolicoeur62

Recette Dukan: Entrée fraîche et légère

Messagepar jolicoeur62 » 16 avr. 2009 [14:53]

:okey: Je viens de tester une recette de ma création, je me suis régalée, du coup je vous en fait profiter :
conconbre en dés
+ tomates cerises en dés
+ lamelles de blancs de dinde (ou cubes maigres)
+ un peu de moutarde
+ fromage blanc 0%
sel / poivre
c'est extra,j'ai mangé ça en entrée, on peut rajouter des morceaux d'oeufs durs, ça rapelle la piémontaise.
Pour moi ça + un steack hâché c'est l'i-dé-al en phase 2 du régime!

:youpi: :youpi: :youpi:

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meggounette
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Re: Recette Dukan: Entrée fraîche et légère

Messagepar meggounette » 16 avr. 2009 [15:05]

Merci à toi jolicoeur, ça a l'air sympathique tout ça, en effet ;)
Dukan

Obj. : 48kgs

05.04.09 : 1m57 1/2, 60kgs
Conso le 06.07.09 : 49.5kgs
Stab le 31.08.09 : 47.7kgs
10.11.09 : 48.5kgs

rubis85

Re: Recette Dukan: Entrée fraîche et légère

Messagepar rubis85 » 16 avr. 2009 [17:06]

ca a l air super bon ca

je vais tester

merci pour la recette


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