Regime ww

Le top des recettes en vidéo

Avatar de l’utilisateur
charleen77
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 1236
Inscription : 30 déc. 2006 [19:00]
Localisation : seine et marne
Contact :

Regime ww

Messagepar charleen77 » 31 déc. 2006 [12:56]

[color=#0056cd][color=#00becd][color=blue]bonjour à toutes,

je suis nouvelle et j'aimerais avoir des conseils pour suivre le régime ww (weight watchers sans les RdV) à partir de Mardi 2.01.07, mais les points pour chaque aliment sont égal au kg ou gr de chaque aliment?

J'ai pu calculer = j'ai 20 pts à dépenser chaque jour....mais comment

Merci pour vos conseils
Charleen
[/color][/color][/color] :sp1:

Avatar de l’utilisateur
soaz
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 1663
Inscription : 10 juil. 2005 [17:15]
Localisation : Bordeaux (33)

Re: regime ww

Messagepar soaz » 31 déc. 2006 [13:36]

Salut Charleen,

Si tu cherches des idées de menus, je te conseille vivement les menus de Cortaline, ICI. c'est avec plaisir qu'on t'y accueillera. tu trouveras aussi plein d'idées de recettes LA.
tu peux aussi aller voir dans la section conseil et entraide LA si tu veux te joindre à un groupe de wetweteuses.

Les points sont donnés pour une portion donc ça dépend vraiment de l'aliment, ça peut être une cuillère à café pour l'huile ou 100g pour des pâtes.

A plus tard et bon réveillon :nl032:
La gourmandise commence quand on n'a plus faim.
Loguecy Mitron BM 103 (clone AFK BM3 - th 55)

Avatar de l’utilisateur
charleen77
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 1236
Inscription : 30 déc. 2006 [19:00]
Localisation : seine et marne
Contact :

Re: regime ww

Messagepar charleen77 » 31 déc. 2006 [13:45]

bonjour Soaz,

merci de ton conseile.....les menues sembles super....

Bon reveillon à toi
et à l'année prochaine...

Charleen :nl030:


Revenir vers « Conseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers « »

Autres discussions