Lasagnes au poulet, abricots et amandes

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sherine444
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Lasagnes au poulet, abricots et amandes

Messagepar sherine444 » 21 oct. 2006 [18:39]

boujour

tout est dans le titre
merci
sherine, 22ans, 1m58

début ww le 01/01/07 à 78,4kg

* objectif n° 1 : 60kg soit :-18kg
* objectif n° 2 : 55kg soit :-23kg

Sophie21
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Re: Lasagnes au poulet, abricots et amandes

Messagepar Sophie21 » 30 oct. 2006 [13:37]

Salut PalmeTuba,

voici ma recette :D

Lasagne au poulet, abricots et amandes

:facile:
Pour 6 :8 feuilles de lasagnes précuites, 4 blancs de poulet, 250 g d'abricots secs, 50 g d'amandes effilées, 2 cs de miel, 50 cl de bouiilon, 1 oignon, 50 g de beurre, 1/2 cc de cumin, 1/2 cc de cannelle, sel, poivre

Préchauffer le four à 120 °C.
Emincer l'oignon, couper en morceaux les abricots et détailer le poulet en lamelles. Faire revenir à la poêle le poulet et l'oignon. Préparer le bouillon et ajouter le miel. Mouiller le poulet avec le bouillon, ajouter les abricots, saler, poivrer, saupoudrer d'amandes, de cumin et de cannelle. Mélanger et laisser cuire 15 min.
Huiler un plat à four, verser un peu de sauce au poulet, poser des feuilles de lasagnes, puis de la sauce....etc Parsemer la denière couche de lasagnes d'amandes.
Mettre au four 25 min à 150 °C.

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Palmette
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Re: Lasagnes au poulet, abricots et amandes

Messagepar Palmette » 30 oct. 2006 [19:54]

HUUUMMM! Merci, ça m'a l'air trop bon!!!!!!!
Début WW:
30/08/2011-----------70kg


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