Les menus et recettes wetwet de cortaline

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Toupa
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Toupa » 12 sept. 2006 [16:42]

Lili,dans le tableau,il est noté:jambon blanc 1tr=1,5 points mais ce que je voulais,c'était pour le jambon blanc découenné dégraissé.

lili1812
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar lili1812 » 12 sept. 2006 [16:46]

Toupa, sur le CD, il est inscrit jambon dégraissé : 50 g = 1 pt. Tchao et à bientôt !
Jan06 : 79,8 ~ WW : 27/3 à 75,8 ~ 27/04 - 5kg4 ~ 29/5 -7kg2 ~ 26/6 -10kg stab ~ 28/7 -12kg2 ~ 18/9 -13kg (total -17kg) ~ 27 11 - 64kg6 ~ 25/8/08 : 68,5 kg (chgt balance...grrr...)

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mami-mimi
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar mami-mimi » 12 sept. 2006 [17:55]

bonjour,bonjour
je ne fais que passer,je sais que cortaline n'aime pas les petits pois,mais quelqu'un peut-il me dire,marjoriev peut-etre,combien de points pour eux?j'avais eu la réponse a cette question,et je ne l'ai pas noté,pardon je le ferai pu :cry:
oui,lili,je vais pédaler au moins jusqu'a noel,si mon vélo avait des roues j'aurai pu arriver chez toi :lol:
patricia,avec le cours de passia,tu vas pouvoir sortir ton engin du placard :wink:
cilou pour toi :mimi:
et pour vous toutes aussi!!! :mimi:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Toupa » 12 sept. 2006 [19:36]

Mami-mimi:5 cà
soupe de petits pois =2pts.

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mami-mimi
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar mami-mimi » 12 sept. 2006 [20:10]

toupa
tu es sûre?........... alors j'ai fait une grosse bétise :cry:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar bidou » 12 sept. 2006 [20:58]

salut les wetwet! :minette:
Alors aujourd'hui pas de dépassements de points.. ce matin petit dej à 4 points, ce midi repas à 7 points, collation 0 point (une pomme) et ce soir repas à 8 points, parce que j'ai pris un vrai yaourt aux fruits, et avant ça une portion de camembert et enfin, un bout de chocolat.. la reste c'était une toute petit tranche de jambon avec des légumes à 0 points revenus avec 3 cc d'huile d'olive..d'ailleurs très bon ce petit plat, logiquement on doit ajouter des pâtes serpent*n* mais comme j'ai mangé des pâtes ce midi, j'ai pas refait de pâte pour ce soir.. j'ai même préparé le repas de demain midi, chou fleur en gratin à ma façon.. je reprend l'essentiel de la recette de cabotine mais j'ajoute quelques pomme de terre, et au lieu de mettre du bacon j'ai du mettre des lardons (ben oui j'ai presque plus de bacon).. mais pour avoir moins de gras des lardons, je les ai fait pré-cuire sans graisse biensur et je les ai égouté ensuite, histoire qu'ils soient le moins gras possible.. béchamel version maizén* et hop le tour est joué.. ça a cuit (dans le four) et cela va rester dans le four jusque demain midi, avant d'être réchauffé..
Allez je vais vous laisser, il n'est pas tard mais je suis épuisée. :dodo: (sans doute le sport d ece matin, et le fait de m'être lever tôt malgré ma possibilité de grasse matinée..)
Très bonne soirée à toutes!
:magic_stars:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar tatabedette » 12 sept. 2006 [21:20]

:bravo: LILI pour les belles photos. Je suis devenue une fana du filet de pangas que je fais à toutes les sauces !!!!

Elle est belle ta récolte. Félicitations pour ton travail et merci de faire partager avec les copines tes réalisations.


BONNE SOIREE A TOUTES :anem:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Mam'zelle Lise » 12 sept. 2006 [21:41]

je ne fais que passer,je sais que cortaline n'aime pas les petits pois,mais quelqu'un peut-il me dire, marjoriev peut-etre,combien de points pour eux?j'avais eu la réponse a cette question,et je ne l'ai pas noté, pardon je le ferai pu

Mami-Mimi, sur le CD il est indiqué 2 pts pour 150g de petits pois
Bifinett 2232 + Quigg
Perdu 27kg avec WW, et repris +/- 12 :( mais où est ma motivation? J'y arrive plus sniffffff

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar patricia-fransou » 12 sept. 2006 [22:07]

COUCOU PASSIA

J' ai déjà mis un message pour toi ce matin mais je ne le trouve pas ,

il a disparu du forum.

je te remercier pour le cour , et te disais que je commencé la semaine

prochaine , mais je crois que ce matin , il y avait des problèmes avec

internet et mon message à du passer je ne sais ou .

De toute façon avec tes explications mon engin de torture verra le jour

bientôt et en musique .

Merci encore :mimi: :mimi:



Mami-mimi

Mon appareil sortira de prison la semaine prochaine et je ne sais pas

lequel des deux va en baver :boxe:

bises :mimi
:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar mami-mimi » 12 sept. 2006 [22:23]

merci mam'zelle lise,je me sens plus légère :lol: je préfère ton CD!!!
merci a toi aussi toupa,je penserai a vérifier avant pour ne plus avoir de grosses frayeurs :wink:
allez patricia,et un et deux,et un deux trois quatre,on change....

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar ddoune » 12 sept. 2006 [23:06]

Bonsoir les filles

Cela faisait un petit moment que je n'étais pas venu vous voir mais le temps me manque en ce moment avec toute la maisonnée à s'occuper.

J'espère que vous allez toutes bien. Moi ça peut aller, je tiens bien le coup pour l'instant.Et je continue de faire ma demi-heure de vélo tous les matins.

Tout cela commence à porter ses fruits puisque j'ai perdu 4.2 kg depuis 15 jours, je suis super contente et commence déjà à me sentir un peu mieux.

Encore 7 et le tour est joué !!!

Gros Bisous à LILI CORTALINE TOUPA PATRICIA
MAM'ZELLE LISE BIDOU MAMI-MIMI
ET TOUTES LES AUTRES ........

A bientôt.

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar patricia-fransou » 12 sept. 2006 [23:16]

Coucou Mami-mimi

Tu y va bien en cadence , c'est ce que je vais faire bientôt devant ma

glace et en musique svp :mimi: :mimi:



:bravo: Ddoune pour ta perte de poids , tu ne viens pas souvent comme tu dis , mais tu agis et tu as bien perdu :bravo:
AAAAAAAAAA+++++++++++++++ :mimi: :mimi:


Allez bonne nuit à toutes :mimi: :mimi:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar lili1812 » 13 sept. 2006 [00:00]

Bonsoir les Wetwet ! :kikou:

Je suis rentrée de mon cours de danse depuis peu (on a beaucoup discuté après !) et je viens vous faire un petit bisou avant d'aller au lit ! :mimi:

^patricia, il ne faut pas remettre au lendemain ce qu'on peut faire le jour même ! allez, et un et deux et trois, et un et deux et trois et quatre... et pas de glace s'il te plaît ! :evil:

Ddoune c'est super ta perte de poids ! :bravo: Tu ne viens pas sur le post des sportweteuses, tu as tort ! Allez, viens pédaler en choeur ! :wink: et puis, il ne faut pas dire : "encore 7" mais "plus que 7" ! c'est mieux, tu ne trouves pas ?

Mami-mimi, tu as fait quoi avec les petits pois ? :a_table: et quelle quantité as-tu ingurgité ??? :roll:

Passia, super le cours pour ^patricia ! elle n'aura plus d'excuses ! :wink:

Tatabedette, les enfants que je garde on mangé du filet de panga pour la première fois et le petit qui a 2 ans m'a dit : "c'est très très délicieux. c'est des vitamines." Mon loulou m'a dit qu'avec cette recette, il avait adoré car pour lui et moi, j'ai fait la sauce comme tu l'indiques mais pas pour les petits. Donc à refaire et refaire sans hésiter ! Bisous à toi ! :mimi:

Bidou, très très bien ! Tu fais de la bonne cuisine à ce que je vois ! :wink: Tu as bien raison de ne pas te priver !

Bisous à vous toutes, à Cortaline ainsi qu'à toutes les autres wetwet, bonne nuit et à demain ! :mimi:
Jan06 : 79,8 ~ WW : 27/3 à 75,8 ~ 27/04 - 5kg4 ~ 29/5 -7kg2 ~ 26/6 -10kg stab ~ 28/7 -12kg2 ~ 18/9 -13kg (total -17kg) ~ 27 11 - 64kg6 ~ 25/8/08 : 68,5 kg (chgt balance...grrr...)

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Cortaline » 13 sept. 2006 [06:03]

:kikou: Les Wetwet cops !

Nouvelle semaine de menus et recettes. Un grand merci :bravo: à Missweight, Bardoche, Omégate et Maminette de nous faire profiter de bonnes recettes.

lundi 18 septembre 2006
Midi (sport) 2 Croque-Monsieur, 2 fromages blancs sucré (7.5pts)
Soir Dinde aux nouilles chinoises, salade, compote (5pts)
mardi 19 septembre 2006
Midi Image Gratin de légumes au chèvre frais et parmesan, yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir Pâtes au Thon de Missweight, salade, fruits au sirop (5.5pts)
mercredi 20 septembre 2006
Midi Tajine de poissons, courgettes vapeur, flan vanille (5.5pts)
Soir Moussaka allégée de Bardoche, salade, compote (5.5pts)
jeudi 21 septembre 2006
Midi Image Boulettes de bœuf aux poivrons, 100g de pâtes, brocolis vapeur, parmesan*, fruit (7pts)
Soir Ratatouille allégée, Poêlée de surimi aux crevettes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 1 flan chocolat (3.5pts)
vendredi 22 septembre 2006
Midi (sport) Quiche à la ratatouille, 1 compote (6.5pts)
Soir Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 23 septembre 2006
Midi Poulet fou au Coka light de Omégate, 100g de spaghettis, salade, flan vanille (5.5pts)
Soir Image Aubergines garnies à la mozzarella et aux tomates de Maminette (variante Cortaline), 1tr jambon blanc, compote (5pts)
dimanche 24 septembre 2006
Midi Moules marinières à la tomate, Frites Wetwet, salade verte, 1compote (7pts)
Soir Tarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 1 flan chocolat (4pts)

Bonne semaine et à bientôt ! :coeur:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

tata nounou
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar tata nounou » 13 sept. 2006 [09:44]

bonjour les filles

impossible de venir vous voir hier soir car supertoinette ne voulais pas s'ouvrir mais c'est bon ça marche ce matin

super tes menus cortaline je sens que je vais en piquer une ou deux

je viens de faire le parmentier de choux fleur au boeuf haché
j'ai hâte d'être à ce soir

sinon tout va bien et je suis toujours aussi motivée

gros bisous
Poids de départ : 112 kg
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