Recette WW : Cannellonnis aux courgettes

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Jarla
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Recette WW : Cannellonnis aux courgettes

Messagepar Jarla » 02 août 2006 [16:40]

salut :D

est-ce que quelqu'un a une recette pour faire les cannellonis?

je pensais faire comme ca:

haché de boeuf 5%MG et rajouter un peu de concentré de tomate...vous en pensez quoi :?:
Notre ange s'est envolé le 7 avril 2010, après trois mois et demi passé dans mon ventre
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Cortaline
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Re: Recette WW : Cannellonnis aux courgettes

Messagepar Cortaline » 02 août 2006 [18:49]

:or1: :facile: Cannellonnis aux courgettes Wetwet
Faire revenir 1 oignon émincé et 300g de bœuf haché à 5 % MG dans une sauteuse avec 2 cc d'huile d'olive pendant 10mn. Ajouter 1 carotte en dés, 1 petite boîte de pulpe de tomates, 1CS d'ail pressé, 1CS de persil, 1cc d'herbes de Provence et 300g de courgettes. Laisser cuire à feu doux et à découvert 20 minutes. Mélanger les 2/3 de la farce avec 60g de gruyère râpé allégé et 2œufs. Farcir 12 cannellonis de ce mélange et les ranger dans un plat à four. Les recouvrir du reste de farce et de 25cl de bouillon préparé avec le cube. Mettre au four 25mn. Les sortir et recouvrir les cannellonis de tranches fines avec 60g de tomme maigre. Laisser gratiner 5 minutes. Recette pour 6 personnes (6pts Wetwet par personne)

:detect: Commentaire : voilà une recette wetwet réalisée avec des courgettes. La variante wetwet se fait avec des épinards.
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:


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