Les menus et recettes wetwet de cortaline

rumbalarousse
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar rumbalarousse » 16 juin 2006 [20:45]

Cortaline a écrit :Et maintenant place aux menus de la semaine prochaine, je vous embrasse :mimi: toutes et merci encore pour tout ! :coeur:


1 - vu le nombre de noms cités avant cette phrase ... ton fan club semble bien plus " garni " que le club de tes détracteurs ! LOL !

2 - on attend avec impatience ... et aussi le soulagement de voir que tu reviens " travailler " ici , pour la plus grande joie de beaucoup de monde

:mimi: :bouquet2: :(coeur): :bouquet: :mimi:

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Cortaline
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Cortaline » 16 juin 2006 [20:46]

:lol: Oui excuses moi, je ne fais jamais attention à l'âge, à noter que mes hypoglycémies venaient des suites *** grossesses avec diabète gestationnel. C'est trés désagréable. Je pense trés fort à toi. Courage, tu nous tiendras au courant. Bisous :wink:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Cortaline » 16 juin 2006 [20:54]

vu le nombre de noms cités avant cette phrase ... ton fan club semble bien plus " garni " que le club de tes détracteurs

:lol: EXCELLENT !
:wink:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Cortaline » 16 juin 2006 [21:01]

:kikou: Semaine du 19 au 25 juin 2006

lundi 19 juin 2006
Midi Salade de chèvre aux fruits, 25g de pain, 1 yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir Blésotto au bacon et courgettes, 1 compote (3.5pts)
mardi 20 juin 2006
Midi Spaghettis aux crevettes et aux moules, haricots verts, 1 fromage blanc vanille 0% (6pts)
Soir Quiche tomate, mozzarella et endives, salade verte, 1 salade de fruits au sirop (6pts)
mercredi 21 juin 2006
Midi Brochette de gambas au basilic, 100g de riz, salade d’endives, 1 flan chocolat (6.5pts)
Soir Croque-monsieur(1 et ½), salade d’endives, salade de fruits frais. (6.5pts)
jeudi 22 juin 2006
Midi Poulet à l'Italienne (bas de page), brocolis, 1 compote (5pts)
Soir Petits légumes sous le parme, 1 yaourt aux fruits à o% (3.5pts)
vendredi 23 juin 2006
Midi Cabillaud vapeur (120g), patates (100g), salade verte, 1 yaourt 0% aux fruits (6.5pts)
Soir Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 24 juin 2006
Midi Steak haché grillé 5%, Pâtes (100g), parmesan*, haricots verts, fruits (4.5pts)
Soir Poivrons au boulgour et surimi, 1 yaourt aux fruits à o% (5pts)
dimanche 25 juin 2006
Midi Encornets à la Catalane, 100g de riz, haricots verts, Sorbet à l'ananas (5pts)
Soir Spaghettis à la Bolognaise, courgettes vapeur, flan vanille (5.5pts)


Bonne semaine les cops :coeur: et de gros bisous :mimi:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar angie33 » 16 juin 2006 [22:12]

Salut les wwgirls!!
Merci Cortaline pour tes menus délicieux et variés:a_table: . Mon mari, qui a perdu 5kg grâce à tes menus est devenu fan!!

Je n'interviens pas souvent mais je vous suis, en vous lisant régulièrement. Je ne suis qu'une cuisinière débutante....

je vous trouve toutes FORMIDABLES!!!

Bonne soirée et MERCI

angie
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar titlie » 16 juin 2006 [22:16]

encore une semaine super appettissante
merci de tout coeur je ne c'est pas ce qu'on ferais sans tes super menu et tes conseils :fee:
pour ma part je n'aurais pas été motivée a faire de si bonne chose en cuisine. :genial:

merci cortaline

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Mam'zelle Lise » 16 juin 2006 [22:29]

Bsr les filles et merci Cortaline, les menus sont dans la boîte :)
Ce soir j'ai fait les brickettes de biquette, je mà e suis régalée (mais j'en ai mangé 4, 2 c'était un juste et j'avais des points en rab hi hi hi)
Image







La prochaine fois, j'essaierai de mettre un peu de miel mélangé à des herbes, je sais que c'est très bon car j'en ai déjà mangé chez un ami, la seule différence c'est que c'était passé à la poêle; mais ce soir j'ai vu qu'au four, à peine badigeonné d'huile, c'était tout aussi bon et nettement moins calorique :D
Bifinett 2232 + Quigg
Perdu 27kg avec WW, et repris +/- 12 :( mais où est ma motivation? J'y arrive plus sniffffff

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar tatabedette » 16 juin 2006 [22:52]

COUCOU LES WETWETGIRLS :kikou:

Un petit coucou avant mon départ pour le mariage et pour vous souhaiter un bon week-end à toutes. :banane:

Merci
Cortaline pour la nouvelle semaine de menus. J'ai vu des tas de bonnes choses qui me faisaient envie !!!

Merci aussi à vous toutes pour les belles photos mises sur le forum, c'est sympa de partager vos bons moments, vos bons plats......

Tout spécialement pour toi ma petite
Chantal :mimi: et j'espère que tu as bien récupérée de tes examens médicaux et tu trouveras ici beaucoup de réconfort. Au fait, nous avons encore un point commun que j'ai découvert en te lisant sur le post !!!!

BON WEEK-END - A LUNDI
:fiesta:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar dany54 » 17 juin 2006 [00:45]

Pour Zette11 j'étais du morbihan , de coetquidan.
Et je vais tous les ans à Vannes chez ma soeur.

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar mamie f » 17 juin 2006 [08:46]

que de bonnes idées comme d'habitude.tu nous épates toutes les semaines .un grand merci et bon week-end :bravo: :bouquet2:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Emilie49 » 17 juin 2006 [09:41]

Hello les wetwetgirls, :fiesta:

Alors comment allez vous en ce début de week-end?

Moi ça va bien, je continue ma petite lancée de régime et tout se passe bien.

Merci Cortaline pour tes nouveaux menus je vais certainement chipé quelques une de tes idées :wink:

tatabedette je te souhaite un bon week-end de mariage :fantasia:

chantal03 j'ai aussi fais cet examen pour ma deuxième grossesse avec risque de diabète gestationnel :? puis tout s'est révélé concluant tant mieux, mais lorsque j'ai ingurgité le fameux glucose j'ai été tout revomir 1 heure après pas cool, mais j'ai du recommencer :cry:


doudou ma belle j'espère que tu vas bien je t'embrasse :coeur:

lili dis moi est ce que ta recette de ta salade aux lentilles et carottes est dans la récap je la ferais bien cette semaine?

Bon week-end à toutes et gros bisous
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objectif : 54 kg - 9 kg à perdre

Il faut du courage après un arrêt de 2 ans.

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar chantalclement » 17 juin 2006 [09:50]

merci à toutes les WWgirls :fiesta: :fiesta: pour leurs encouragements, je m'y suis remise, je ne quitte plus mon crayon en espérant avoir un kilo en moins, non je plaisante !!!! :lol: :lol: :lol:
je suis en train de cuisiner : filet mignon de porc au bacon, je pense que vous avez la recette sinon je la posterai.
Bonne journée
et MERCI ENCORE
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Emilie49 » 17 juin 2006 [11:14]

Dites moi les filles, quelqu'un aurait le descriptif de la valeur calorique de la poudre de noisette pour 100g, et des lipides pour calculer car sur mon sachet il n'y a rien d'indiqué :?

J'aimerai savoir également avant de faire mes courses quel est le mieux pour la crème fraiche, de la 15% - 8% ou 4%? Liquide ou non?

Je vais aller faire mon menu pour la semaine en me servant des superbes recettes de menus de Cortaline.

Bisous :wink:
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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar Cortaline » 17 juin 2006 [11:59]

:wink: Salut Emilie49

Pour la poudre de noisette pour 100g je n'ai pas trouvé exactement en poudre mais 7g de noisettes sèches :arrow: 1point

Pour la crème fraiche :
15% :arrow: 1CS 0.5pt
8% ou 5% :arrow: 2CS 0.5 pt
4% :arrow: 100ml 1.5 pts .
Pour ma part je n'utilise que celle de bride****ht 4%.

A plus :lol:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: les menus et recettes wetwet de cortaline

Messagepar rumbalarousse » 17 juin 2006 [13:16]

Emilie49 a écrit :Dites moi les filles, quelqu'un aurait le descriptif de la valeur calorique de la poudre de noisette pour 100g, et des lipides pour calculer car sur mon sachet il n'y a rien d'indiqué :?

J'aimerai savoir également avant de faire mes courses quel est le mieux pour la crème fraiche, de la 15% - 8% ou 4%? Liquide ou non?


coucou Emilie49 ! :kikou:

je t'ai répondu en MP ( pas de pub en public ! )


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