Recette Dukan: Blancs de poulet au jambon *PP*

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Ceskygirl
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Recette Dukan: Blancs de poulet au jambon *PP*

Messagepar Ceskygirl » 21 mai 2006 [11:53]

Blancs de poulet au jambon PP

Pour 2 personnes :
- 2 blancs de poulet
- 2 tranches de jambon dégraissé et sans couenne
- herbes de provence

Faire revenir les blancs de poulet à la poele avec les herbes de provence. Une fois qu'ils sont bien dorés les enrouler dans le jambon. Faire à nouveau dorer des deux côtés.

Perso : il m'a fallut 4 tranches de jambon car elles etaient trop petites pour enrouler correctement les blancs.

Version PL :
Faire griller des demi tomates à la poele et accompagner.

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