Recette diététique : Pizza jambon

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patobelix

Recette diététique : Pizza jambon

Messagepar patobelix » 27 févr. 2006 [09:05]

Pizza jambon


1 pate à pizza
1 boite de concentré de tomate (pas la toute petite mais la taille au dessus)
3 ou4 oignons
4 ancois au sel
6olives noire
6 olives vertes
75 gr de cubes de jambon
parmesan
origan, poivre

faire fondre les oignons émincés sans gras sur une feuille de téflon ou dans une poèle antiadhésive.
dérouler la pate sur sa feuille de papier cuisson sur une plaque, étaler dessus le concentré de tomate ,répartir les oignons,sur une moitié (la mienne)disposer les filets d'anchois levés et dessalés et les olives noires.
sur l'autre moitié (celle de ma moitié) disposer les cubes de jambon et les olives vertes .
saupoudrer d'origan, poivre , et parmesan.
enfourner 30 mn à th 7 et hop :a_table:

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