Recette Dukan: Quiche à la viande de grisons **PP

mumuoner
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Recette Dukan: Quiche à la viande de grisons **PP

Messagepar mumuoner » 25 janv. 2006 [13:22]

Quiche à la viande de grisons **PP

5 tranches de viandes des grisons
une demie tranche de jambon de poulet fumé
1 oeufs
un demi verre de lait
noix de muscade
poivre sel
une cuillère à café de maizena ( 1/2 toléré)

Battre les oeufs et le lait+noix de muscade+poivre +sel(trés peu la viande des grisons et bien salée)
Verser dans un moule individuel en silicone de préférence et parsemer de viandes des grisons et de jambon de poulet coupé en petit morceaux.
Au four à 200 pendant 25 minutes.

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