Nouvelles recettes wetwet

Cabotine
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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cabotine » 23 oct. 2005 [16:45]

Hélo les légumes c'est 0 point à volonté même en soupe, sauf si tu mets des pommes de terre!
15 kg perdus en 2006 : 71 à 56
janvier 2015 : 64 ...
août 2015 : 59 C'est laborieux !

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Cortaline
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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cortaline » 23 oct. 2005 [17:20]

:kikou: Salut les filles !

:anem: hélo
les légumes (carottes crues pas ex) je peux en manger à volonté ou au bout de 2 points, je comptabilise?

:arrow: les légumes à volonté ne se comptabilisent pas (excepté patates) contrairement aux fruits qui contiennent du fructose. Cependant Wetwet nous enseigne à manger de tout, de bien diversifier sans besoin non plus d'abuser d'un aliment ou d'un autre.

:anem: Carole49
si tu prends une pate feuilletée light genre croustipate la tarte te reviens a 6 points au lieu de 7.5

:arrow: Tu as entièrement raison Carole. A noter qu'il y a toujours moyens d'alléger une recette en utilisant moins de MG ou bien en utilisant des produits allégés.

Ciao les filles ... bisou Cabotine ... à la prochaine !
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar cathy62 » 23 oct. 2005 [17:36]

hello les filles
je viens de tomber sur ce post je cherchais des idées de menus pour la semaine j'en ai trouvées elles sont géniales
merci cortaline pour toutes ses succulentes recettes
:wink:
née le 21/10/1976

Cabotine
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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cabotine » 23 oct. 2005 [17:38]

Bah c'est Cortaline qu'il faut remercier ici !!!
15 kg perdus en 2006 : 71 à 56

janvier 2015 : 64 ...

août 2015 : 59 C'est laborieux !

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Nathlo
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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Nathlo » 23 oct. 2005 [20:03]

Voilà encore une semaine de régime WW, c'est la troisième .

J'ai eu l'occasion d'essayer plusieurs recettes de Cortaline et je suis contente parce qu'elles sont délicieuses. Merci beaucoup Cortaline.

Suprêmes de poulet aux raisins: extra.
Crevettes à l'aigre -doux : délicieux.
Escalopes à la normande: miam miam miam.
Risotto au crevettes et cresson: j'adore!
Poissons aux tomates: pas mal.
Osso cuisso de poulet:super!

Mon mari a apprécié aussi, ce qui me rassure . Je sens qu'il ne souffre pas de mon régime puisque j'essaie tout le temps de nouvelles recettes.

Il y a juste le hachis parmentier mais je crois que c'es de Nini (?) que j'ai trouvé trop sec . ca manquait de goût. Il faut peut-être que je l'adapte à ma façon.On verra une prochaine fois.

Je prévois cette semaine d'essayer les escalopes aux poireaux et les spaghettis au surimi .

En tout cas encore merci pour toutes ces bonnes idées.

Nathlo :P :lol: :merlin:

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar hélo » 23 oct. 2005 [20:10]

hihi c'est encore moi!

on ne m'a pas répondu sur le post "valeur en points"; savez-vs combien de points fait une tranche de palette, une tranche de poitrine de veau hâchée svp?

ah oui ca va bientô être le tps de la choucroute: qu'est ce que ca vaut?

merki.
et encore bravo pour toutes tes recettes cortaline.

je suis étudiante dc je mange o RU le midi ms mardi soir, je suis en vacs dc je vais pouvoir essayer toutes tes recettes!!

bisou

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cortaline » 23 oct. 2005 [20:47]

:kikou: Salut hello !

savez-vous combien de points fait une tranche de palette, une tranche de poitrine de veau hâchée svp? ah oui ca va bientô être le tps de la choucroute: qu'est ce que ca vaut?


:arrow: tranche de palette de porc 60g 5.5pts :faim:
:arrow: tranche de poitrine de veau (en dessous de l'épaule mais moins gras) 60g 2pts :good:
:arrow: tranche de poitrine de porc nature ou fumé 15g 1pt :lol:
:arrow: choucroute nature (c'est un légume) 0pt :ange:
:arrow: choucroute garnie en conserve 300g 15pts :dingo:

Conclusion il vaut mieux aller vers le veau que le porc côté choucroute et tu auras du mal à t'en tirer à moins de 14pts avec du porc ... dur dur

:idea: Le porc : pour 100g, 290Kal, Lipides filet 3g, lipides échine 26g
:idea: Le veau : pour 100g, 135Kal, lipides 2 à 8g

Bon appétit et bonne choucroute ! :coeur:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cortaline » 23 oct. 2005 [20:54]

:kikou: hélo ... 2 formules de choucroute .. vu que tu es accro :[o)

:arrow: Je te propose une variante de choucroute si tu aimes le poisson ...

:facile: Choucroute de la mer
Peler et rincer 400g de patates et les faire cuire 8mn à la vapeur. Couper 200g de saumon frais et 240g ,de cabillaud en cubes et les asperger avec le jus d'un demi citron. Mettre l'ensemble dans un plat avec un peu d'eau. Couvrir et faire cuire 6mn au Micro-ondes. Egoutter, saler et poivrer. Réserver au chaud. Faire réchauffer 600g de choucroute avec 1 CS de vin blanc et 4 tranches de bacon (40g) 5mn au four Micro-ondes. Décortiquer 100g de crevettes cuites. Sur un plat, étaler la choucroute, ajouter le poisson, les patates et les crevettes.
Recette pour 4 personnes (5.5pts par personne)

:arrow: Je te propose une variante de choucroute si tu tiens vraiment à la charcuterie .

:facile: Choucroute express Légère
Réchauffer 150g de choucroute cuite nature avec 2 tranches de saucisson à l'aïl, 1 saucisse de strasbourg maigre et 2 pommes de terre.
Recette pour 1 personne (4.5pts par personne)
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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar vivi95 » 23 oct. 2005 [21:23]

merci, cortaline pour toutes ces bonnes recettes, j'étais à cours d'idée et plus trop envie de cuisiner , et de lire ce post ça m'a redonner envie, bravo pour l'organisation, bonne soirée :dodo: :mimi: à+ VIVI

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar hélo » 25 oct. 2005 [18:24]

coucou!!
merki bcp cortaline!

demain j'ai envie du cabillaud vapeur ms je n'ai pas trouvé ta recette.

comment faut-il faire?

merki

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar oceane68 » 25 oct. 2005 [19:58]

merci Cotaline on va encore se régaler :a_table: :bravo:
MAP BM 200

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cortaline » 25 oct. 2005 [20:28]

:kikou: Salut Hélo !

demain j'ai envie du cabillaud vapeur ms je n'ai pas trouvé ta recette. comment faut-il faire?


:anem: Le cabillaud à la vapeur se fait soit au cuit vapeur avec quelques herbes ou bien au court bouillon avec un cube Kno** poissons ... c'est tout facile simple et tu te régales !

Gros poutous :mimi: de Perpignan ! :coeur:
:fiesta: Motivée les cops ... un seul mot d'ordre ... la Wetwet attitude :fiesta: ... et la scrap attitude :okey:

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar Cabotine » 25 oct. 2005 [20:49]

Trop mignonne de partager tes trucs !!!
15 kg perdus en 2006 : 71 à 56

janvier 2015 : 64 ...

août 2015 : 59 C'est laborieux !

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar hélo » 26 oct. 2005 [20:20]

coucou!

ce soir, j'ai fait ta recette de tarte au saumon et poireaux, délicieux!!
et tte la famille a aimé! :D

un de ces jours je compte fair les mini-quiches aux carottes.ms tu les mets cuire ds des mini taules à tarte ou ds des petits moules?

merci de ton aide. :wink:

bye bye

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Re: nouvelles recettes wetwet

Messagepar cleuet » 27 oct. 2005 [11:03]

Bonjour !!!

Merci a CORTALINE pour tous ses menus c'est génial

merci merci et merci beaucoup ....

je voulais savoir depuis le 5 septembre combien as tu perdu ???

merci de ta reponse ..

et bon courage
il faut se motivé


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