Mon cahier minceur

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fabdauv
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Re: mon cahier minceur

Messagepar fabdauv » 12 oct. 2012 [22:35]

vivi47 a écrit :Bonsoir,
je viens d'acheter le livre et il me plait bien.
et à vous lire il à l'air pas mal. Tout ca encourage à perdre un peu de poids.
Voilà bon courage à vous toutes.



Bonsoir vivi,
et alors, dis moi, tu as quel regime, d'après le test?
Bonne fin de soirée
Fabienne

vivi47
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Re: mon cahier minceur

Messagepar vivi47 » 13 oct. 2012 [19:01]

Bonsoir,
apparemment je suis le n°3.
Mais bon il faut que je le relise comme il faut.
et en plus e soir on est invité à manger.
je vais essayer de faire attention.
voili voilou
bonne soiree
VIVI47
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Re: mon cahier minceur

Messagepar annick 61 » 28 mars 2013 [13:10]

coucou suivez vous toujours ce programme :roll:
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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fabdauv
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Re: mon cahier minceur

Messagepar fabdauv » 28 mars 2013 [19:58]

Et bien, je l'ai un peu mis de coté, mais j'ai décidé de le reprendre, et vous? Vous êtes à quel numéro de régime, merci d'avance pour votre réponse
A bientôt

Fabienne

sofinette27
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Re: mon cahier minceur

Messagepar sofinette27 » 02 août 2014 [12:12]

Bonjour je voudrais commencer se régime il y en a d'autre qui le continue ou commence se serait pas mal de s'y mettre à plusieurs
bonne journée :bravo:

Elodiebibou17
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Re: Mon cahier minceur

Messagepar Elodiebibou17 » 08 avr. 2017 [20:13]

Bonjour à toutes,
je commence lundi avec le régime n°2. J'avais une petite question pour celles qui le font. J'ai vu que il n'y avais pas de 4h et je n'arrive pas à tenir jusqu'àu repas du soir sans grignoter quelque chose. J'ai vu qu'au repas du midi il y avait un fruit est ce que je peux me le garder pour 4h justement ?

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eyleen
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Re: Mon cahier minceur

Messagepar eyleen » 30 avr. 2022 [18:24]

bonjour a toutes
comme vous, j'ai fait des régimes et repris
j'ai 68 ans le 5 mai,
une amie voulait me lancer dans ww, mais je l'ai fait il y a des années
bref, j'ai tous les livres de defretin

qui peut commencer avec moi lundi prochain ( bien sur jeudi c'est mon anniversaire donc gateau )

je mesure 1.58 et 67.8 j'aimerais au moins descendre a 62

j'attend vos réponses
a bientot

je suis pour le régime 3
gourmande mais ne veut pas grossir


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