Mon cahier minceur

dillou · Messagepar **dillou** » 26 juil. 2010 [07:45]

hollywood :magic_stars:

C’est avec plaisir que nous t’accueillons en tant que nouveau membre

au nom de toute l’Equipe de Supertoinette

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hesite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

Je profite de cette occasion pour te donner, si tu n’as pas encore eu

l’occasion de le visiter, le lien qui te permettra de connaitre quelques

astuces pour naviguer sur le forum :okey:

ICI

pour choisir un avatar clique sur la fée

je te souhaite bon courage pour ta perte de poids :wink:

*Martine* · Messagepar ***Martine*** » 28 août 2010 [10:20]

BONJOUR NAT02110 et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE :(coeur):

Au nom de toute l'équipe de SUPERTOINETTE je suis ravie de t'accueillir. :(coeur):

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter :(coeur):

Si tu veux mettre une belle image pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile

Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

dillou · Messagepar **dillou** » 03 sept. 2010 [17:03]

Tsubaki a écrit :Coucou les filles!

Voilà je viens juste d'acheter "Mon Cahier Minceur" et je le commence demain! Je dois faire le Régime 3.
J'ai 22 ans je mesure 159 cm pour 82 kilos...
Depuis mon enfance j'ai toujours été un peu ronde et ça s'est aggravé suite à deux décès dans ma famille.

Je compte perdre environ 20 kilos en 6 mois parce qu'en Mars prochain je pars au Japon pendant un an minimum!

Bon courage à vous les filles!

Tsubaki :magic_stars:

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kerry · Messagepar **kerry** » 03 sept. 2010 [20:56]

bonjour
je m'incruste dans ce post si vous voulez bien
j'ai suivi ww que j'aime beaucoup
j'ai perdu 42 kilos il m'en restait 7 à perdre
et puis patatras j'ai tout laché
impossible de m'y remettre je n'y arrive pas
j'ai repris 15 kilos
je me sens hyper malheureuse , énorme , idiote bref vous connaissez la litanie des insultes qu'on peut se dire
je vous ai lu et je me dis qu'un changement de régime me reboosterais peut etre
j'etais meme prete a suivre celui du dr cohen mais il est tellement cher que ca m'a arrété
du coup je suis bien interessée par le votre
mais ca me fait peur quand meme
pensez vous que c'est un régime qu'on peut suivre sur la durée ? est il tres strict ?
me le conseilleriez vous ? j'aimerais tellement me reprendre en main

merci de m'avoir lu en tout cas

dillou · Messagepar **dillou** » 11 mai 2012 [16:47]

fabdauv a écrit :coucou, tu peux me dire ou le trouver ce cahier minceur et je serais ravie de l'acheter et de faire ensemble pour vaincre ses kilos en trop, qu'en pense tu?
A bientôt
Fab

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annick 61 · Messagepar **annick 61** » 28 mars 2013 [13:10]

coucou suivez vous toujours ce programme :roll:

eyleen · Messagepar **eyleen** » 30 avr. 2022 [18:24]

bonjour a toutes
comme vous, j'ai fait des régimes et repris
j'ai 68 ans le 5 mai,
une amie voulait me lancer dans ww, mais je l'ai fait il y a des années
bref, j'ai tous les livres de defretin

qui peut commencer avec moi lundi prochain ( bien sur jeudi c'est mon anniversaire donc gateau )

je mesure 1.58 et 67.8 j'aimerais au moins descendre a 62

j'attend vos réponses
a bientot

je suis pour le régime 3

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