Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (46)

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Re: Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (46)

Messagepar Selkis » 01 déc. 2019 [09:50]

Boonjour les filles

Brijou tu nous as envoyé la pluie :/

les menus oui moi je suis...

Ce matin
100 ml lait 1/2 E
30 g flocons d'avoine
2 clémentines

Ce midi
salade verte + VA
rôti de veau
endives braisées
30 g pain complet
100 g fromage blanc

100 ml lait 1/2 E + 1 cc chicorée

Potage lentilles
1 oeuf dur
100 g PdeT en salade
100 g fromage blanc

soit 22 pt

Et chez vous ?
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Messagepar brijou555 » 01 déc. 2019 [10:22]

Image les filles

Désolée Monique pour la pluie hier c était la cata c'est mieux aujourd'hui mais ca reste gris il fera beau et froid à partit de demain je préfère.........

Mon fils vient aujourd'hui :D

Menu

Matin

3 wasa léger
Beurre all
Yaourt nature
Kiwi. 1/2 verre de jus de cranberries

Midi

Tête un verre de blanc
Rôti de porc orloff
P de terre et poêlée de poivrons
Tarte aux pommes obligé on en a plein !!!!

Ce soir sûrement soupe
faisselle
déc 06-81,4-
76,4-78,6-76,9-76,5-76,8-76,2

zhom 08
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Messagepar Selkis » 01 déc. 2019 [15:20]

Veinarde....
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Messagepar Selkis » 02 déc. 2019 [11:13]

Bonjour les filles

Gris et venteux. Un temps à rester sous la couette...

Sinon rien de spécial. J’hésite à appeler le médecin il me semble qu'il y a un petit mieux mais peut-être pour mieux plonger ?

Autrement menu du jour

Midi
Salade verte + VA
steak 5% cuit au grill
risotto de quinoa aux asperges
100 g fromage blanc

Soir
potage légumes
salade endives + 1 oeuf dur
1 yaourt nature

Cet am couture je finalise la petite robe....
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Messagepar superpoivre » 02 déc. 2019 [11:57]

Image

me voilà

marché de Noél super bien passé hier, très bonne ambiance
et on a fait 160 euros sur la journée, je trouve ça super
encore un le week end prochain (sur 2 jours) j'espère qu'on fera aussi bien

il a bien gelée aujourd'hui, donc il fait froid mais la journée est ensoleillée
c'est bon ce temps

ici au menu c'est :
haricot vert
osso bucco de dinde

rien de particulier
bonne journée à vous deux
BISOUS
1,50m
commencé WW en 2005 à 65kg
j'aimerai atteindre 50 kg

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Messagepar Selkis » 02 déc. 2019 [12:53]

Super ton marché Maryse :) Je te souhaite d'en faire autant au prochain....
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Messagepar brijou555 » 02 déc. 2019 [16:52]

Image les filles

nous nous revenons de la foire gastro avec mes cousins on a ramené du pineau des Charentes..des petites cailles au foie gras...des pruneaux à faire à l eau de vie....de la tomme de rhuys d un copain etc...... et on a mangé sur place cette année c était le pays basque donc pas tres light!! soupe ce soir......

superbe beau temps plus frais mais bien agréable jusqu a samedi en principe..

super Maryse pour ton marché !!

Monique traine pas pour le doc!!

on a vu il pti Loulou hier c était sympa... les parents par contre pas trouvé super bien :| je sais pas ce que ça va donner pffffff. Elle parle de rien mais je vois bien mon fils :? enfin à voir.....

bisous les filles
déc 06-81,4-
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Re: Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (46)

Messagepar Selkis » 03 déc. 2019 [18:21]

Bonsoir les filles

Temps gris ce matin et soleil cet am... Par contre 1° ce matin.

Alors Brijou tu trouves que la cuisine Basque n'est pas light ? :)

Pour le doc j'ai rendez-vous vendredi matin. Pas de place avant mais d'un autre côté çà me permet de faire ma prise de sang avant de me retrouver aux antibio.

Ha soupe chaude et servie. Bonne soirée les filles
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Messagepar Selkis » 04 déc. 2019 [09:15]

Bonjour les filles

Journée Casimir avec froid mais un beau soleil...

Ce matin prise de sang ok

Maintenant c'est jeux avec ma princesse.

Bonne journée à toutes
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Re: Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (46)

Messagepar superpoivre » 04 déc. 2019 [11:38]

Image

ce matin gym, puis préparation du repas et ensuite petit tour chez Action
et me voilà !

temps froid mais avec du soleil, j'aime bien, c'est mieux que l'humidité et la pluie

alors BRIJOU toujours pas top pour ton fils, j'espère que ça va aller surtout pour les fêtes !

SELKIS c'est bien tu as quand même pris RDV chez le médecin

ce midi
lentilles
rôti de porc au four

cet après-midi atelier scrap chez une copine
bonne journée
BISOUS
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Messagepar Selkis » 04 déc. 2019 [11:43]

Pour ce midi

Salade verte et tomate
1 escalope végétarienne
chou fleur
30 g camembert
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Messagepar brijou555 » 04 déc. 2019 [18:17]

Image les copines

Holala ça caille pas de soleil aujourd'hui mais. Brouillard et gelée ce soir ca retombe lebrouillard...... nos copains sont venus manger et partie de belote....sont repartis vers 16 h a cause du temps

non pas cool avec les enfants :| on verra du coup j angoisse comme à chaque fois :roll:

demain jour de grève on doit aller à Vannes à la clinique voir pour mon pouce j apprehende mais bon fera rien demain !!!! j espère pas être trop embêter par les grévistes on va partit plus tôt

rendez vous pris Monique c'est bien :wink:

Bonne soirée les filles :mimi: :mimi:
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Re: Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (46)

Messagepar Selkis » 04 déc. 2019 [19:01]

Journée à ne pas mettre le nez dehors si vous ne voulez pas être dans les défilés...

Repas avalé

Ce soir

potage légumes
1/2 avocat et citron
40 g truite fumée
100 g fromage blanc

Toujours autant de mal à respirer. Vivement vendredi...
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Messagepar Selkis » 05 déc. 2019 [08:57]

Bonjour les filles

Le soleil semble vouloir s'installer mais le froid lui est bien présent.

Prudence sur les route avec les manifs. Plus de voiture donc plus de risque ...

Pour nous tranquille. J'ai reçu mes résultats d'examens plus ou moins bon on verra demain avec le médecin. Déjà je n'ai pas reçu de coup de téléphone pour refaire l'analyse. C'est déjà bien...

Ce midi ce sera
Salade verte
filet de cabillaud et quinoa aux asperges
100 g fromage blanc

Ce soir
potage légumes
1 tr jambon de dinde
1 yaourt maison

Bonne journée à toutes
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Re: Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (46)

Messagepar superpoivre » 06 déc. 2019 [11:27]

Image

comment allez vous ? SELKIS tu as vu le médecin ?
ici rien de nouveau, dernier marché de Noél demain et dimanche, j'espère que ça va marcher aussi bien que la semaine dernière
je fini donc mes bricoles cet après-midi

moins froid aujourd'hui mais la pluie est annoncée !!

on va peut-être changer ma vieille voiture qui a 20 et demi pour racheter celle de mon frère qui a 6 ans
c'est un duster

ce midi
riz
saumon

bonne journée à vous deux
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