Methode simple pour perdre du poids.... allen carr

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MysticZebulon
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Methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar MysticZebulon » 25 juil. 2011 [13:47]

Est-ce qu'il y a quelqu'un qui a déjà essayé cette méthode?
Je viens de finir le livre il y a deux semaines.
J'ai commencé sa méthode il y a une semaine et j'ai déjà perdu 2 kilos(je trouve ça trop rapide).

J'attends vos réponses

merci bien

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dillou
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Re: Methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar dillou » 25 juil. 2011 [14:30]

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Annachose
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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar Annachose » 25 juil. 2011 [17:52]

Je ne connais pas ce régime...
Peut-être est-il trop restrictif.

Mais, en ce qui concerne la perte rapide... Tu peux aussi attendre de voir si ça ralentit après 2 ou 3 semaines. Souvent, la perte est beaucoup plus rapide au cours des premières semaines, même avec des régimes bien équilibrés.

Mais c'est bien que tu sois consciente qu'une perte de poids trop rapide peut être néfaste! Certains veulent maigrir à tout pris rapidement...mais c'est très dur pour le corps...

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MysticZebulon
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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar MysticZebulon » 26 juil. 2011 [08:23]

Restrictif non, parce que je peux manger de tout et autant que je veux.
Le seul truc que j'ai changé, c'est qu'au petit déjeuner je ne mange que des fruits et uniquement des fruits

Moi en ce qui me concerne, ce n'est pas la perte de poids rapide qui m'interresse, mais une perte de poids définitive, quelque soit le temps que cela me prendra.

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar Annachose » 26 juil. 2011 [10:49]

J'aurais du mal à ne manger que des fruits au petit déj., je pense. Mais si ça te convient, pourqquoi pas!

Bonne chance pour la suite!

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar HipHop » 26 juil. 2011 [12:35]

Aucune perte de poids n'est définitive si on ne change pas ses habitudes alimentaires, ou si on ne règle pas des troubles du comportement alimentaire...

Malheureusement.

D'où l'intérêt de faire les deux : Un régime et un point sur le rapport à l'alimentation. A priori, Allen Carr prend ce facteur en compte. C'est un des rares "régimes" dans ce cas...

Bon courage !

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar MysticZebulon » 26 juil. 2011 [13:43]

Merci pour vos encouragements.

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar HipHop » 26 juil. 2011 [13:49]

J'ai aussi oublié un gros "détail" : L'activité physique.

Il faut aussi se bouger ! Le plus possible !

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar MysticZebulon » 26 juil. 2011 [14:35]

Oh ça c'est pas un probléme, je suis assez sportive.
Je me bouge pas mal...

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar fravirg » 15 août 2011 [09:38]

Bonjour,
Je n'avais jamais entendu parler de cette méthode. Est-elle vraiment très différente de celles à l'honneur actuellement ? (comme Slim-data, weight watchers, Dr Cohen, Dukan ...)
J'espère que les résultats sont toujours positifs pour vous ...
Bonne journée
La chance est un autre mot pour dire persévérance.
Bon courage à tou(te)s
et que la vie vous soit douce

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar HipHop » 16 août 2011 [14:41]

Oui, la différence est l'intégration de la dimension "troubles alimentaires".

Mais, encore faut-il être décidé à changer...

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar fravirg » 16 août 2011 [15:03]

Bonjour,
si je comprends bien il donne une méthode qui permet de lutter contre les troubles alimentaires ?
Je suppose qu'il y a un livre disponible ?Si oui :
Merci de m'en donner les références.
Est-ce que vous suivez toujours cette méthode ?
BONNE JOURNEE A TOUTES
La chance est un autre mot pour dire persévérance.

Bon courage à tou(te)s

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Re: methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar BrigitteTijou » 01 avr. 2019 [06:40]

Annachose a écrit :Je ne connais pas ce régime...
Peut-être est-il trop restrictif.

Mais, en ce qui concerne la perte rapide... Tu peux aussi attendre de voir si ça ralentit après 2 ou 3 semaines. Souvent, la perte est beaucoup plus rapide au cours des premières semaines, même avec des régimes bien équilibrés.

Mais c'est bien que tu sois consciente qu'une perte de poids trop rapide peut être néfaste! Certains veulent maigrir à tout pris rapidement...mais c'est très dur pour le corps...


Bonjour,

Je sais que ce fil de discussion existe depuis longtemps, mais comme je pense maintenant à réduire quelques kilos de plus, j'ai trouvé cette conversation. Je conviens qu'une réduction significative des kilos dans un court laps de temps peut être nocive pour la santé, tout a besoin de son temps de stabilisation.
Cuisiner est un plaisir

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Re: Methode simple pour perdre du poids.... allen carr

Messagepar JOSIANE OR » 01 mai 2019 [14:53]

Bonjour, c'est grace au sport que moi j'ai perdu 3kg. Chaque soir je fais le tour de ma maison avec une bouteille infuseur contenant mon jus de citron. sa ma beaucoup vraiment aidé


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