Ww recettes testées : à base de fromage | « Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » |
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aria Membre Hyper Génial


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 19 Fév 2004 Messages: 979
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bintouyela Membre Actif


Age: 38 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 19 Oct 2005 Messages: 29
| Posté le: 04 Nov 2005 [15:41] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
| Une recette avec du sylphide bleu... délicieuse et testée ce midi!!
spaghetti à sasiété 3 points
escalope dinde 100grs 2 points
2 sylphides bleu 1 point
crème fraiche 15% 1 point
oignon et champignon de paris
faites griller l'escalope sans matière grasse (dans poele téfal) avec oignon et champignon. Mettre un peu d'eau et 1/2 bouillon cube.
Mettre crème fraiche et sylphides. 2taler le tout sur les spaghetti... Déguster!!!
C'est un délicieux goût de fromage et ça cale!!!
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début ww 91kgs le 5 septembre 2005
83.3kgs le 9/12/05
Bouhouhou!!! retour au 91kg en octobre 2006... je me reprend en main!!!
Obj : 63 kgs
Noel 2006 : 84.5kgs |
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aria Membre Hyper Génial


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 19 Fév 2004 Messages: 979
| Posté le: 11 Nov 2005 [11:05] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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| dragibus a écrit: |
pain perdu au camembert (5points/pers)
pour 2 personnes:1 oeuf/20cl de lait ecreme/4 tranches de pain de campagne/60g de camembert allégé/cumin
prechauffer le four T5(180°c)
battre l'oeuf avec le lait,tremper les tranches de pain,sans trop les ramollir.les faire cuire 3 mn de chaque coté dans une poele antiadhesive.
placer 2 tranches de pain dans un plat.répartir des lamelles de fromages ,saupoudrer de cumin,recouvrir avec les deux autres tranches de pain.mettre au four 10 min,servir avec une belle salade croquante.
j'ai mis le double de fromage soit 1.5 point/pers en plus.
c'est exellent!
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aria Membre Hyper Génial


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 19 Fév 2004 Messages: 979
| Posté le: 11 Nov 2005 [11:06] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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| Nath80 a écrit: |
Voici ce que nous avons mangé ce soir :
Feuilletés au camembert et au jambon cru
pour 2 personnes, 3 points par personne
2 feuilles de filo (2 points)
1/8 de camembert (2points)
2 cuillères à café de crème à 8% de MG (0 point)
2 tranches de jambon cru (30 g) (2 points)
poivre
Etaler sur les feuilles de filo le camembert et le jambon coupés en morceaux. Ajouter la crème. Faites des triangles avec la pâte.
Mettre ces triangles 10 minutes à four chaud (180°-200°c). Les retouner à mi-cuisson.
J'ai servi ces feuilletés avec une salade verte, du chou blanc et une carotte râpés assaisonnés d'un demi yaourt avec une cuillère à café de SAV*RA (1 point).
Soit un repas à 3,5 points par personne.
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| kowu a écrit: |
Bonsoir,
Voici une variante, vous remplacer le camembert par du fromage de chèvre en buche, et vous y ajouter des pommes revenues dans la poêle (même sans beurre ça marche) on met également le jambon.
Goutez c'est un délice
Pour le nombre de points, je maîtrise pas encore mais avec du chèvre allégé ça doit pas faire beaucoup plus.
Si quelqu'un peu les calculer pour moi, ça serait sympa.
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=> si 30g de chèvre allégé ça fait le même nombre de points.
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Jean-Louis Membre Mega Génial


Age: 31 Zodiaque: Signe Chinois:  Inscrit le: 20 Aoû 2004 Messages: 1484
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tatabalai Membre Super Génial


Inscrit le: 12 Déc 2004 Messages: 373
| Posté le: 22 Mar 2006 [15:22] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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welsh rarebit au carvi
(vu à la télé à l'émission "Julie cuisine")
pour 4 personnes
5 pts/pers
4 tranches de pain de campagne de 50 g (8 pts)
100g de cheddar (10 pts)
1/2 canette de bière blonde (environ 15 cl)
1/2 CS de maïzena
1 cc rase de moutarde douce (0.5 pt)
2 pincée de carvi
Préchauffer le four à 210°.
Mélanger bière et carvi dans une casserole et faire réduire de moitié;
Faire légèrement toaster les tranches de pain.
Raper le cheddar et faire fondre dans la bière, ajouter la moutarde, la maïzena et mélanger.
Disposer les tranches de pain dans des plats individuels.
Recouvrir de crème au fromage et faire cuire 5 à 7 mn dans le haut du four.
Servir sans attendre.
très bon !! ça fait un diner délicieux !
à défaut de carvi, j'ai mis cumin et aneth...
cependant... pour une prochaine fois, je ferai davantage de sauce pour mieux garnir les tartines de ceux qui ne sont pas au régime
Dernière édition par tatabalai le 22 Mar 2006 [15:34]; édité 1 fois | |
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gabrielle91 Membre Super Génial


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Jan 2005 Messages: 544
| Posté le: 22 Mar 2006 [15:31] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
| waouh c'est super apétissant mais dis moi
tatab'
, 4 tartines de pain de 25 g cela fait 4 pts et non 8 pts ????? où alors c'est moi qui me trompe 
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Le divertissement est le meilleur régime contre le poids de l'existence....
[Franck Dhumes]
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tatabalai Membre Super Génial


Inscrit le: 12 Déc 2004 Messages: 373
| Posté le: 22 Mar 2006 [15:33] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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| sandy91 a écrit: |
waouh c'est super apétissant mais dis moi
tatab'
, 4 tartines de pain de 25 g cela fait 4 pts et non 8 pts ????? où alors c'est moi qui me trompe
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'reusement qu't'es là toi !!!
je vais zéditer ma recette...
c'est 50 g !!!! paske 25 g de pain, ça rigole dans le ventre
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gabrielle91 Membre Super Génial


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Jan 2005 Messages: 544
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gabrielle91 Membre Super Génial


Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 06 Jan 2005 Messages: 544
| Posté le: 25 Mar 2006 [20:20] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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Tartiflette
pour 4 personnes
8.5 pts / pers
1 kg de pdt
150 gr de bacon
1 oignon
8 CS de crème fraiche épaisse 4 %
6 CS de vin blanc
240 g de reblochon
sel et poivre
faire cuire les pdt 10 minutes à la cocotte minute
les peler et les couper en rondelles
faire revenir dans une poele recouverte d'une feuille de cuisson, l'oignon émincé puis ajouter le bacon, faire revenir encore 3 minutes ajouter les pdt pour rissoler le tout environ 5 minutes, il faut que les pdt soient bien tendre
verser le vin blanc, la crème, saler et poivrer
mettre dans un plat à four, recouvrir de reblochon et enfourner dans un four préchauffer à 210 ° environ 15 min
recette testée et approuvée ce soir, nous nous sommes bien régalé
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Le divertissement est le meilleur régime contre le poids de l'existence....
[Franck Dhumes] |
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aria Membre Hyper Génial


Age: 34 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 19 Fév 2004 Messages: 979
| Posté le: 26 Mar 2006 [14:12] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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TARTIFLETTE FISSA
4 personnes
7.5 points
1/2 reblochon (225g)
1 kg de pdt
6 tranches de bcaon
1 feuille de laurier
2 gousses d'ail
1 louche de bouillon fait avec un cube
sel, poivre
4 cs crème 4% (non comptabilisé car pris dans la liste des 3 aliments pour 0)
2 oignons
Epluchez, lavez et séchez les pdt, les couper en rondelles de 5 mm environ.
Dans une sauteuse, faites dorer les oignons émincés sur une feuille de cuisson. Ajoutez le bacon en lamelles et les pdt. Ajoutez le laurier, une gousse d'ail pressée, sel, poivre et le bouillon. Laissez cuire 15 mins en remuant plusieurs fois.
Préchauffez le grill au maximum. Frottez un plat avec l'autre gousse d'ail. Disposez le mélange aux pommes de terre dans le plat et versezla crème dessus. Coupez le reblochon en deux dans le sens de l'épaisseur, posez les deux morceaux sur le plat, croute sur le dessus.
Mettre au four 4 à 5 minutes, le temps que le reblochon fonde et que la croute soit bien dorée.
A servir avec une grosse salade verte à l'huile de noisette et aux cerneaux de noix (à comptabiliser).
j'adore la tartiflette mais ainsi encore plus, elle est bien crémeuse et le plat est gouteux grace à la cuisson des pommes de terre avec le bouillon et le laurier. Je n'essaye même plus une autre recette depuis que j'ai découvert celle-là. En plus elle est relativement rapide à préparer.
Vraiment vraiment beaucoup de goût, ça vaut son nombre de points
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aure03 Membre Hyper Actif


Age: 33 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 29 Mar 2006 Messages: 113
| Posté le: 29 Mar 2006 [10:46] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
| mille feuilles de tomates (3,5pts)/pers.(pour 6)
6 grosses tomates
14 olives noires dénoiyautées
12 feuilles de batavia
12 filets d'anchois
12 brins de ciboulette
1 branche de fenouil
100 g de fromage vde chevre frais
2cs d'huile d'olive
sel,poivre
lavez et sechez les tomates.découpez chaque tomate en 4 tranches épaisses dans la hauteur.
lavez les feuillesc de salade.coupez les olives en petites rondelles.lavez et emincez le fenouil et la ciboulette ciselés.
ecrasez à la fourchette le fromage de chevre.ajoutez l(huile d'olive,le fenouil et la ciboulette ciselés.mélangez bien,salez et poivrez.
recouvrez la 1 ere tranchede tomate d'1 feuille de salade,d'anchoid et de de rondelles d'olives.posez par dessus une 2 eme tranche de tomate.recouvrez la de preparation au fromage.recouvrez d'1 tranche de tomate elle meme recouverte d'1 feuille de salade et de preparation au fromage.
posez par dessus le capeaude la tomate.reservez au frais 1 heure avant de servir.
note:10/10 entrée délicieuse ,tres fraiche et qui fait de l'effet.
l'été dernier j'avais accompagné ce plat de cotelettes d'agneau cuit au grill.
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maman de 2 pépettes 6 et 4 ans.
bb3 prevu pour le 17 aout 2007 |
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zizoune Membre habitué


Age: 60 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 09 Avr 2006 Messages: 13
| Posté le: 26 Avr 2006 [17:19] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
| Il n'y a rien dans fromage divers?
Est-ce normal?
Je cherche une recette pour utiliser de la ricotta.
qq en a ?
bises
merci ZIZ
| _________________
Ziz
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titel Membre Génial


Age: 36 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 07 Nov 2003 Messages: 303
| Posté le: 20 Mai 2006 [13:25] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
| Je viens de tester une autre recette de soufflé, je vous mettrai la photo après
Soufflé au fromage (inratable)
pour 1 personne
4 points
1 oeuf
100gr de FB 0%
1cc de farine
15gr de gruyère râpé allégé
sel et poivre
Mélanger tout les ingrédients, verser dans un moule
Mettre à four chaud th6 pendant 25-30 minutes
Un régal, il a le bon goût du soufflé au fromage et il est inratable!!
10/10
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mily82 Membre Génial


Age: 30 Zodiaque: Signe Chinois:  Sexe: Inscrit le: 10 Juin 2005 Messages: 338
| Posté le: 01 Juin 2006 [15:32] Re: ww recettes testées : à base de fromage | |
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Gratin pommes de terre/cancoillotte
Pour 4 personnes
5 pts/personnes
- Pommes de terre à volonté
- 4 oignons
- 210g de cancoillotte (3,5 pts)
- 100g crème 4% (2 pts)
- 1 cc beurre 41% (0,5 pt)
Faire cuire les pommes de terre au cuit-vapeur.
Dans une poêle, faire chauffer le beurre et faire fondre les oignons émincés. Une fois qu'ils sont translucides, ajouter petit à petit la crème. Laisser chauffer à feu doux quelques minutes.
Eplucher les pommes de terre et les couper en tranches fines. Les disposer dans un plat à gratin. Recouvrir du mélange oignons/crème. Remettre une couche de pommes de terre et à nouveau le mélange oignons/crème.
Mettre la cancoillotte et enfourner une vingtaine de minutes à 200°C.
Note : 9/10
C'est copieux et ça ressemble à une tartiflette franc-comtoise sans les lardons
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