[Jovy]

Une idée sympa pour servir avec l'apero non ?


Bouchées au thon

Pour une vingtaine de bouchées
1,5 points la bouchée

Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min


Ingrédients :
180 g de thon égoutté (3.5 points)
50 g de concentré de tomate (1 point)
60 g de crème fraîche épaisse 5% (1 point)
90 g de fromage râpé allégé (6 points)
4 oeufs (16 points)
sel poivre
30 g d'oignons (1 oz)

Préparation :
Mixez tous les ingrédients durant 1 min.
Versez dans des empreintes (moule mou) mini bouchées et mettez a cuire 20 min dans le four préchauffé à 180°C (350°F).
Servir tres frais avec une mayonnaise !

[annmy]

pas mal cette recette,

je vais la tester pour le vin d'honneur de mon mariage...

et je vais voir si ça peut se congeler...

[hugo1]

petite question...tu mets dans combien de moules?
merci