[nadi]

salut
voila ma soeur a un probléme de triglyceride mais ne ses pas trop quoi enlever
en alimentation si elle ontinue comme sa elle ne va plus rien manger
si quelqu un a se probléme peut t il me dire se qu elle doit suprimer
je sais qu'il faut dimineur le sucre l alcool
mais dans les autres aliment ou se trouve le sucre cacher
qui peut nous etait nous dire qu elle aliment enlever
merci

[kiki 33]

bonsoir nadi

ta soeur doit eviter tout ce qui est charcuterie.
elle peut manger du poisson ,des légumes des fruits, des viandes tels que le lapin le poulet(eviter de manger la peau ) des feculents en quantités raisonnables.

de plus a cette epoque de l'année elle peux se faire beaucoup de choses au barbecue. ca evite la graisse pour la cuisson.
pour assaissonner ses salades qu'elle prenne de l'huile de colza ou de l'huile d'olive.

bon courage

[nadi]

Merci kiki33
peut du me dire si elle peut manger des pates
elle aime beaucoup le fromage peut elle

[kiki 33]

bonsoir nadi
oui ta soeur peut manger des pates(en quantité raisonnable bien sur)
ce qu'il faut éviter ce sont les sauces qui accompagnent.
pates au beurre avec un petit peu de parmesan c'est tres bon. et l'déal pendant les repas c'est de se servir une bonne assiette mais ne pas se resservir apres.
j'ai fait cela pour mon mari et non seulement il a diminu' le cholesterol et les try mais en plus il a maigri. il est important d'etre constant dans son regime.
la semaine c'etait regime strict et le dimanche je faisait un menu plus elaboré avec un bon dessert.
comme ca le régime passait mieux.
pour le fromage mieux vaut eviter ou alors prendre du fromage allégé.
c'est moins gouteux mais sa la frustrera moins
bisous et bon courage a ta soeur

[nadi]

je te remercie kiki33pour ces conseils
je suis sure que ça l' aidera .