[mufassa]

bonjour,
j'ai souvent entendu parler de prendre sa temperature ts les matins a la meme heures pour il me semble savoir qd on ovule je crois enfin g pas tout compris. Bref je voudraissavoir comment faire car ma tante voudrai s'y esasyer et on ne sait pas . Merci a vous

[Cicine]

En fait, la température augmente légèrement en période d'ovulation (Quelques dizièmes de degrés, pas plus).
En prenant sa température tous les matins au même moment, on peut donc repérer l'ovulation...
C'est une méthode qui ne fonctionne pas avec toutes les femmes, car l'augmentation de température est moins flagrante chez certaines...

[christal]

Il existe aussi des tigettes qui renseignent l'ovulation (même principe que celles pour savoir si on est enceinte). On en trouve en pharmacie ou en parapharmacie.

[chaton]

salut mufassa.

le principe est simple, il suffit de prendre sa temperature tous les matins a la meme heure, avant de se lever.

ensuite on la reporte sur un graphique disponible chez les gyneco, et en pharmacie.

en general, la temperature oscille entre 36.6 et 36.8 et au moment de l'ovulation, elle depasse legerement les 37, c'est ce qu'on appelle le pic ovulatoire.

mais comme le dit cicine, ce n'est pas forcement fiable, moi par exemple, ma tempete etait toujours pareille.

[morgiane]

Voici mufassa des renseignements à ce sujet :


Courbe de température

Pourquoi la réaliser :
La température se prend tous les matins au réveil quelle que soit l'heure du réveil.

Vous pouvez prendre la température rectale, vaginale, buccale ou axillaire (sous le bras).

Il faut prendre la température toujours de la même manière et toujours avec le même thermomètre.

Noter :

Le premier jour du cycle = premier jour de vos règles


La survenue d'événements particuliers (douleurs, saignements, fièvre)


La température au dizième de degré près en inscrivant un point sur le tableau que l'on vous a remis (tableau centré sur 37°), puis reliez les points ensemble


Situations où la courbe n'est pas interprétable :

Personnes travaillant la nuit


En cas de fièvre


Prise de progestérone


Interprétation de la courbe :

Une courbe ovulatoire comprend deux parties bien distinctes séparées de quelques dixièmes de degré.

Le jour de l'ovulation correspond au point le plus bas de cette courbe.

Le plateau haut faisant suite à l'ovulation dure 14 jours en moyenne; c'est la deuxième partie du cycle (phase lutéale) correspondant à la sécrétion de Progestérone par le corps jaune ovarien.
Le corps jaune résulte de la transformation du follicule ayant ovulé.

Il n'y a pas de température normale, c'est l'existence d'un décalage qui signe l'ovulation.

L'ovulation ne peut être prévue à l'avance car le décalage thermique n'apparaît que le lendemain : c'est l'apparition de Progestérone dans le sang qui entraîne la montée de température.

Ce plateau thermique dure le temps que la sécrétion de Progestérone se poursuit.

S'il n'y a pas implantation embryonnaire, le corps jaune ovarien disparaît, les taux plasmatiques de Progestérone chutent et la température diminue.

Si une grossesse débute, le plateau thermique se prolongera au delà de 16 jours.


Attention :

L'établissement d'une courbe de température est un trés mauvais moyen de contraception : il est très difficile de savoir quand vous ovulez.
Aussi, il est très difficile de savoir à quel moment vous êtes fertile et à quel moment vous ne l'êtes pas.
La date d'ovulation est variable d'une femme à l'autre et d'un cycle à l'autre.