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Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

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AudreyL
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Posté le: 27 Mai 2005 [15:21]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

didicroft a écrit:
mais si je mange 2 pommes avant le diner? Ca peut m'aider à avoir l'IG plus bas???
je avais lis quelque chose avec ça sur le livre........


Effectivement, ca peut être une solution.

(Je suis contente de te faire rire ! )


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Poids moyen : nov = 58,9 / déc = 57,2 / jan = 56,8 / fév = 55,5 / mars = 53,8 / avr = 53,3 / mai = 53,4 / juin = 52,7 / juil = 52,3
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didicroft
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Posté le: 27 Mai 2005 [15:57]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!



tu as choisie una phrase qui me regarde beaucoup:
"Qui ne tente rien n'a rien."

je pense avec ça!


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AudreyL
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Posté le: 27 Mai 2005 [16:41]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

C'est ma devise depuis pas mal d'années maintenant.

Quand j'avais décidée de rejoindre mon petit ami en Suède, ma meilleure amie francaise ne comprenait pas pourquoi c'est moi qui déménageait et pas lui, et elle doutait même que je me plaise en Suède (il fait froid, les gens sont distants et tout et tout).
Mais ca ne m'a pas démonté, j'étais bien décidée à tenter le coup quand même. Si je n'essayais pas, je ne pourrais jamais savoir si ca marcherait ou pas. Donc j'ai essayé ... et ca a marché ! ... Et ca marche toujours ! Et je crois que c'est mon attitude positive surtout qui fait que ca marche. Si on râle tout le temps, si on se plaint, si on a peur de se planter, c'est sûr on prend moins de risques, mais les résultats ne risquent pas d'être à la hauteur de ce qu'on veut non plus ... Il faut oser dans la vie, sinon on n'arrive à rien !

Voilà ! Je suis contente que ca t'inspire aussi !


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didicroft
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Posté le: 27 Mai 2005 [17:52]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!


tu as laissé tous pour suivre ton petit ami????
c'est si romantique......
Je pense que tu as fait la chose juste, j'aurai fait comme toi, à ta place, Audrey!
La passion, les istincts, les opportunités de la vie vont pris !!!!

C'est ce que j'ai toujours fait...et que je suis en train de faire (le 8 juillet je abandon mon place de travail pour aller 6 mois dans les Etats Unis!!!).

chaque fois je me suis aperçue que j'ai fait des erreurs, mais...j'ai appris beaucopu de choses dans ma vie!
Et puis....la vie, prise dans cette manière,c'est beaucou plus interessante!!!!

)) VIVRE LA VIE!!!!!!!

mais tu es française?
bonne week end ma chère!


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AudreyL
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Posté le: 27 Mai 2005 [20:16]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Oui, j'ai "tout" l'aissé pour mon petit ami. Mais bon c'était pas trop dur, j'avais pas vraiment fini mes études, je les ai continué en Suède. Je vivais encore chez mes parents. Donc, pour moi, c'était comme de quitter le nid parental.

Oui, je suis francaise.

Qu'est-ce que tu vas aller faire aux États-Unis ?

C'est en faisant des erreurs qu'on apprend ! En tout cas, ca n'étais pas une erreur de déménager en Suède !


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Petronelle
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Posté le: 27 Mai 2005 [23:11]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Ton fruit doit etre toujours pris 30 minutes avant le petit dejeuner.


rIZ COMPLET AVEC HUILE .Quand il sagit de riz pates completes je pense que c'est sans huile a cause de leur index glycemic


Evite le sucr meme hypocalorique. Utilise le fructose. Tu le trouveras dans les rayons dietetique des hypermarche.


Voila ce que j'ai releve. Si non je vois que tu progresse dans tes menus continue.

Petit conseils supplementaire.
Prends tes repas du matin, midoi et soir chaque jour a la meme heure.
Un fruit a 4h00 tout les jours
boit beaucoup d'eau mais en dehors des respas. V'est a dire pas a table.
Prends le temps de mastiquer. Ne manche pas vite
Ne fais trop cuire tes pates, riz, et legumes secs juste ce qu'il faut

N'hesites pas si tuas d'autres question. Nous pensons a toi sur le forum.
Annonce nous de bonnes nouvelles regulierement cela sera notre recompense a toutes.
Bon couage
Ciao bella, asta pronto
J'ai des notions en espagnol, on pourrait correspondre toutes les deux. Je t'apprends le francais et toi l'espagnol.
J'ai ete visite le sud de l'espagne Andalousie.TARIFA. J'ai mange pas mal de tapaz!
a+

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Linouche
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Posté le: 28 Mai 2005 [17:08]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Petronelle, c'est moi, l'espagnol! Didicroft est italienne! alors, moi, je veux bien te parler en espagnol, ms pour le français, ça va, je le parle pas trop mal!

on va faire un forum de langue!

bonne journéee et bon courage!


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Petronelle
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Posté le: 28 Mai 2005 [18:26]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Bonjour,
Linouche: Como estas? Estoy muy bien. Asata pronto !

Didicroft,
Je m'excuse pour ma confusion.
Il semblerait que tu projettes d'aller aux USA. Moi je vis aux usa pour moi
c'est une excellente expérience.
Je parle couramment anglais. On pourrait correspondre ensemble. De plus
je pourrais répondre à toutes les questions que tu te poses sur les USA,
genre
Mite ou réalité.
A toutes une excellente journée.

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Petronelle
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Posté le: 13 Juin 2005 [03:38]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Didroft,
Que deviens tu? Astu abandonne? Ne te decourage pas surtout.

A bientot

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alextrem
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Posté le: 13 Juin 2005 [08:18]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Oui Didicroft, ça fait longtemps qu'on ne t'as pas vue !
Reviens vite !!!!




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16/03 81 kg. 1/04 78. 25/04 75. 2/05 76,5. 2/06 73,6. 27/06 71,1. 11/07 70,5. 1/08 69,4. 26/08 67,1. 05/09 65,7. 26/09 64.1 kg. 3/10 62.4
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pioupiz
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Posté le: 13 Juin 2005 [09:53]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

alex, c'est très sympa la maniere dont tu indiques ton poids!!

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Posté le: 13 Juin 2005 [09:56]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Oui Pioupiz, j'ai trouvé ça par hasard sur le site... Il suffit d'aller visiter la page du site (indiquée au dessus de la portée) et de donner les différentes informations ! C'est joli et ludique !

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didicroft
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Posté le: 16 Juin 2005 [13:00]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Amieeeeee !!!!!!!!

et volilà!!! je suis retournée !!!
excusez moi pour ma long absence, mais je suis prise pour les preparatifs de mon voyage!!!

et puis, vous savez, j'ai eu un mariage dans ma famille
j'ai interrompu le regime pour une semain (la semaine du mariage...vous savez, c'est difficile de resiter au tentations!!!! )
hihhihih ))

mais j'ai repris maintenant!

Mr Montigna (de l'haute des ciels) m'a repondu à la mail ! il a dit que je dois avoir patience, parce que je dois perdre peu..

bien connue Petronelle! je suis italienne, en effet !!! ehehe, je ne parle pas du tout espagnol !!!!
je vaid dans les USA pour etudier,travailler e faire une vacanze... merci pour ta disponibilité! si j'ai des questions....je te demande!!!!!
merci !!! pour correspondre il ya associé mon EMAIL or not???

un salut special pour ALEXXXXXXXX et LINOUCHEEEEEEE (mes chères amies!!!)


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alextrem
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Posté le: 16 Juin 2005 [13:11]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Didicroft, je suis SUPER CONTENTE de te retrouver !!!!!!

Baci baci baci


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Posté le: 16 Juin 2005 [13:27]    Sujet : Re: Les Répas de Didicroft: controlez les SVP!

Merciiiiiiii
comment ça va???!!! qu'est ce que c'est passé pendant ces dérnières semaines????

as tu perdu du poids je vois??? goood!!!

je ne sais pas, je ne utilise pas la balance (???) mais je me sens mieux!!!!

j'adore montignac!!!!


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