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Forum au secours!!! Monti ne va fonctionner sur moi.. :(

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barbye
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Posté le: 30 Mai 2005 [09:30]    Sujet : Re: Forum au secours!!! Monti ne va fonctionner sur moi.. :(
Merci je viens de trouver ma 1ere erreur! J'ai du mal comprendre ce que j'ai lu. Je croyais que l'huile d'olive etait permise avec tout! embarrassé (oops)

_________________
barbye
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AudreyL
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Posté le: 30 Mai 2005 [09:45]    Sujet : Re: Forum au secours!!! Monti ne va fonctionner sur moi.. :(
L'huile d'olive n'est pas une matière grasse mauvaise, mais Montignac dit qu'il faut en mettre un tout petit peu en combinaison avec les glucides (si j'ai bien compris). En fait, ton repas de ce midi serait plutôt un repas du soir pour Montignac. Il préconise un minimum de graisse le soir, parce que l'organisme met les graisses en réserve la nuit.

_________________
Plus ou moins en phase 2.
Taille : 1,64 m
Poids moyen : nov = 58,9 / déc = 57,2 / jan = 56,8 / fév = 55,5 / mars = 53,8 / avr = 53,3 / mai = 53,4 / juin = 52,7 / juil = 52,3
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