[Mentos]

Bonjour à tous et toutes,

Je suis au régime et j'en ai un peu ras le bol des charcuteries et des fromages vraiment light, on en a vite faire le tour !!
J'aimerai pourvoir faire ses petites salades en ravier du commerce mais version régime ou du moins allégées. Vous voyez de quoi je parle : poulet mayo, poulet andalouse, thon mayo, thon piquant, salade de viande, poisson, saumon fumé, scampis ....
Je vois l'ingrédient principale mais quels légumes, des oeufs, des morceaux de fruit, épices, sauces ?? Qui pourrait m'aider ?
Merci d'avance de votre aide !!

[crepuscule]

Tu peux accompagner toute ces petites choses de carotte de courgette d'hericot vert de chou-fleur de chou romanesco de chou bruxelle de navet et de celeri