[abeille562]

je suis absoument fana de plats asiatiques, et si je m ecoutais, je mettrai du lait de coco partotu. mais je m interroge sur l'apport calorifique du lait de coco.
quelqu un peut il me renseigner?

[loud]

non, le lait de coco n'est pas du tout calorique,

Loud

[mat-t]

Bonjour !
Voici ce que j'ai trouvé pour le lait de coco :
Protéines : 2 g
Glucides : 2,8 g
Lipides : 21,3 g
Total énergétique : 210,9 Kcal
Edit : J'ai oublié de préciser, ces valeurs sont pour 100 ml

[Naneil]

Moi aussi je dirais dans les 200 kcal / 100 ml !
Le "pas du tout calorique" (1ère réponse), ça doit être pour l'eau de coco, quand tu perces une noix de coco avant de l'éclater.
Rien à voir avec la "crème" de coco en petites briques !

[mat-t]

En effet, l'eau de coco est beaucoup moins calorique que le lait de coco, une vingtaine de cal aux 100 ml

[crepuscule]

salut alors moi pour le lait de coco j'ai pour 100ml j'ai 25 calorie, 0.4 de protides, 0.4 de lipides et 5 de glucide

[ysa29]

salut crepuscule peux tu m envoyer par MP la marque de ton lait de coco s il te plait!!!
celui quej ai est tres gras aussi!!
voici les valeurs
pour 100g
194kcal
4.20g de glucides
18.03g de lipides

impressionnant non!!
tu me diras au niveau lipides cela reste tout de meme inferieure a la créme fraiche ordinaire!!!

[crepuscule]

Salut perso je ne consomme pas de lait de coco les données que j'ai donné je les ai trouvé dans un livre intitulé "le petit livre de la minceur"
Dons désolé mais je n'ai aucune marque a te fournir
Bonne journée