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Montignac, menus Express pour gens pressés

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Louve du Québec
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Posté le: 23 Sep 2005 [17:47]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Alex!

dit moi...tu pourrais me dire combien ça "pèse" un verre de quinoa...je ne suis pas habituée à cette unité ici...

Mais pour te donner une idée, une tasse c'est 250 ml...hum! ça n,aide pas hein! ...décimément, ça irait bien mieux avec le poid...

merci d'avance!

Francine

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alextrem
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Posté le: 23 Sep 2005 [21:29]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Alors, Francine.. j'ai fait mes petits tests de mesure

Dans un petit verre, je mets 150 g (5,3 oz ???) de quinoa (à ras bord)
Et pour la comparaison, dans ce même verre je mets 200 ml (6,77 oz ???) d'eau

Donc, si dans un grand verre tu mets 400 ml (13,5 oz ???) d'eau, tu y mettras à peu près 300 g (10,6 oz ???) de quinoa.
Euh.... je sais pas si je peux exprimer ça plus clairement

Bon, le problème majeur entre le canada et l'europe c'est les mesures... AIE AIE AIE...

Pour les capacités :
1 gallon américain = 4 qt = 3,785 litres
1 quart (qt) = 2 pt = 0,946 litres
1 pint = (pt) = 16 fl.oz. = 0,473 litres
1 ounce liquide (fl.oz.) = 29,56 millilitres

Pour les poids :
1 ounce solide (oz) = 28,35 g
1 pound (lb) = 16 oz = 453,59 g
2,20 livres = 1 kg
1 ton (t) = 2 000 lb = 1016 kg


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Alexandrine,Fév: 87 kg/1m62 Obj: 57 kg
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Louve du Québec
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Posté le: 24 Sep 2005 [22:05]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

C'est parrrrrrrrfait ma jolie!

je vais peser 150gr de Quinoa et ensuite mesurer combien ça fait dans ma tasse pour ensuite calculer mon volume d'eau!...fiou! comme on dit ici: on va les avoir les anglais! ppppfffff

Francine

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alextrem
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Posté le: 25 Sep 2005 [06:51]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Francine, mes explications n'étaient pas très claires Je viens de me relire !
Je devais pas avoir les yeux en face des trous hier matin !

En fait, pour 1 verre de quinoa tu mets 2 verres d'eau. Et c'est parti pour 10 à 15 min de cuisson !

Pourquoi compliquer alors qu'on peut faire simple.....


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Louve du Québec
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Posté le: 27 Sep 2005 [16:20]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

dis moi Alex!

J'ai fait cuire le quinoa (bien rincé!!) avec le double de son volume d'eau...après 15 min c'était encore très liquide....peut-être qu'il faut essorer à la passoire? ou encore faire tremper avant de faire cuire?

Merci encore!

Francine

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krokette
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Posté le: 27 Sep 2005 [16:52]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Francine,

en lisant ton messa ge à Alex, un doute me hante.......ton quinoa ,c'est bien en petites graines ,c'est pas de la farine ....?

En principe tu dois mettre les petites graines dans une passoire ,tu les rince abondamment à l'eau pour enlever l'insecticide naturel qui a un goût amer,puis tu les cuit env 12 min à l'eau bouillante salée.Moi je fais comme Alex ,quand les germes apparaissent je les mets à égoutter.tu peux le déguster avec un petit morceau de beurre fondu dessus ;c'est miam miam

Krokette


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gribouille118
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Posté le: 27 Sep 2005 [17:00]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Louve du Québec tu augmente la température et c'est cuit quand il n'y à plus d'eau, sa depent de la quantité que tu fait cuire. ce midi j'ai fait grosse quantité et j'ai remis 5mn feu un peu plus fort et il faut cuire avec un couvercle.

moi j'adore en salade composer



Dernière édition par gribouille118 le 27 Sep 2005 [20:37]; édité 2 fois

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alextrem
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Posté le: 27 Sep 2005 [18:31]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Francine, en principe il faut mettre double quantité d'eau, mais moi j'en mets toujours un peu plus, et après de rince encore une fois. Voili voilou !

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Louve du Québec
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Posté le: 27 Sep 2005 [19:44]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Merci les filles pour les informations! comme ça, la prochaine fois ce sera meilleur !!

j'ai dégusté hier pour la première fois .....et ma foi, avec du pesto...j'ai trouvé ça délicieux! Je connaissais déjà les flocons et j'hésitais!

mais c'est très nourrissant!...il en est resté la moitié ! dites, ça doit être bon dans une crème anglaise bien vanillée non?

et pour Krokette c'était bien de pitites billes!

Francine

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Posté le: 29 Sep 2005 [10:10]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

ENDIVES AU JAMBON

Faire cuire les endives au micro-ondes
Les couper en 2
Enrouler chaque demi endive dans une 1/2 tr de jambon fine
Poser dans un plat allant au four
Saupoudrer de comté rapé et arroser avec un peu de crème allégée
Passer au four, c'est bien bon mais il faut aimer les endives

Si ce n'est pas assez montiti, surtout dites moi car je l'ai fait toujours comme çà


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Posté le: 29 Sep 2005 [10:57]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Si Ulyssia ,

tes endives sont très Montiti du moment que tu mets creme +gruyère et non béchamel......

krokette


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Ulyssia
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Posté le: 29 Sep 2005 [17:47]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

Merci en fait cela fait longyemps que je les fais comme çà

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gribouille118
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Posté le: 29 Sep 2005 [18:03]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

question: combien de temps les endives au micro-onde

merki


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Posté le: 29 Sep 2005 [20:32]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

gribouille118 a écrit:
question: combien de temps les endives au micro-onde

merki


OH je fais comme çà, un peu au pif et suivant la taille ...10 à 12 minutes il me semble avec un tout petit peu d'eau, ensuite je les égoutte dans une passoire


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Posté le: 23 Nov 2005 [10:35]    Sujet : Re: montignac, menus express pour gens pressés

GALETTES DE TOFU

Ingrédients
-250g de tofu
-1 oignon haché
-1 gousse d'ail écrasée
-1 bouquet de persil
-sel
-poivre
-huile d'olive.


Mixer tofu + ail + oignon +persil, de manière à obtenir une pâte souple. Assaisonner selon le goût.
Former de petites galettes rondes, de 1cm d'épaisseur.
Faire chauffer l'huile dans une poêle et dorer les galettes 10 min de chaque côté.


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