[athena7002]

bonjour,

je mange une tranche de pain tous les matins, pain que je fais avec ma MAP (machine à pains) (la 1ère recette du livret de la BM 300). Comme j'entame un régime WW, j'aimerais savoir la valeur en points d'une tranche de ce pain.

Merci beaucoup

[lookoom]

Utilise la formule : Points (pour 100 g) = Calories (pour 100 g) /60 + Lipides (100 g) /9, il suffit de faire le compte pour chaque aliment (tu trouveras les calories et lipides sur internet sans problème) c'est long mais après tu auras ton nombre de point pour la valeur de ton pain et il suffira de faire une règle de trois avec le poids de ta tranche.


Bon courage !

[chanchou]

si tu connais le nombre de points ww de chaque ingrédient qu'il y a dans ton pain;
tu fais le total des points,
tu péses ton pain
et en suite tu divises le poids par le nombre de points et ainsi tu obtiens le grammage pour 1pt
expl le total des ingrédients=35pt,ton pain pèse 1000g
1000:35=28gr pour 1pt

si tu ne sais pas calculer les points ww,détaille ici ou sur la partie du forum consacrée à ww tout les ingrédients ainsi que leur quantitéde ta recette et on t'aidera à établir le nombre de points

voilà j'espère que ça t'aidera