[boby2600]

[Linouche]

)merci Boby pour le cadeau, je n'ai pluis le livre et ça permet de se rafraichir la mémoire!

Matisse, j'ai l'impression d'être un peu comme toi: je craque facilement! mais j'avoue que pour cette méthode (c'est plus joli que régime! j'ai plus de facilité pour ne pas craque ou pour craquer inteligemment: un gros morceau de pain complet avec de la confiture sans sucre, ça bloque l'estomac le temps que les mauvaises pensées parttent!

ou alors, se jeter sur les infusions, certaines sont delicieuses! et en cas de craquage demesuré, (ça m'arrive regulierement, malheureusement, compensez le soir ou le lendemain et essayer de ne pas entrer dans la spirale "je bouffe je suis nulle, je suis nulle dc je bouffe! "

courage, on se soutient! c'est bien de se raconter nos petits pb, ça permet de decompresser et de repartir sur de bonnes bases!

[alextrem]

Boby2006, MERCIIII pour le cadeau !!!!