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Velouté de champignons 122 kcal/pers

   
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choupette
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L0calisation: marseille


Posté le: 15 Sep 2003 [10:57]     Sujet : Velouté de champignons 122 kcal/pers

VELOUTE DE CHAMPIGNONS



Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min

Ingrédients :

500g de champignons de Paris
25g de farine
1/2 de lait écrémé
5cl de crème fraîche à 20% de M G
Persil haché
sel et poivre

Préparation :

Flêche (Voir ICI) Laver et couper les champignons en lamelles.Les mettre dans une casserole avec un peu d'eau.Porter à ébullition et laisser cuire 15 min.Egoutter.
Dans une jatte, délayer la farine dans un peu de lait.

Flêche (Voir ICI) Dans une casserole, mettre les champignons, la farine et les liquides .Assaisonner.Laisser cuire cette préparaton 10 min en remuant fréquemment.

Flêche (Voir ICI) Prélever les champignons à l'aide d'une écumoire et les passer au mixer.Les remettre dans la soupe.Ajouter la crème fraîche.Mélanger.Ajouter et rectifier l'assaisonnement.
Saupoudrer de persil haché.


_________________
Prendre une poignée de bonheur, la mélanger avec une pincée de sourire, ajouter quelques brins d'humanité, de joie de vivre et vous obtiendrez la recette de l'amitié.

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