[CHANTALAIN]

Poivrons argentins

1 personne 6 points

1 gros poivron vert charnu ou deux petits
100 gr de poisson au naturel, crabe ou reste de poisson cuit
50 gr de crevettes decortiquees
100 gr de riz cuit
120 gr de petits pois
100 gr de champignon
10 cl de jus de tomate
1 oignon
ail
persil

dans une sauteuse, faire revenir l'oignon ,l'ail, les champignons
le persil, ajouter le jus de tomate, laisser un peu reduire
ajouter le riz cuit, les petits pois et le poisson.
melanger.
remplir le poivron de ce melange, remettre le chapeau du poivron
enfermer le poivron dans du papier alu et faire cuire 1 heure au four.
servir dans la papillote.

( il reste toujour un peu de garniture on peut le mettre dans un ravier )

je donne a cette recette 10/10 je l'ai teste plusieur fois

[LaPtiteFée]

[Sophie71]

Cette tarte est en train de cuire dans le four...suspense! Je vous tiendrai au courant du résultat! En tout cas, elle a l'air très appétissante. merci bcp pour toutes celles qui publient des recettes ww, c'est génial! L'échange est une valeur qui malheureusement se perd se plus en plus; et grâce à des sites comme Supertoinette, les gens ^peuvent communiquer et s'enrichir , c'est super! ( ouulala je vois que je m'emporte..lol).

[Sophie71]

Vraiment excellente! Elle a du gout,elle n'est pas écœurante, elle se tient bien! PARFAIT

[LaPtiteFée]