[Miss alysS]

Je ne fais pas WW et je ne sais pas calculer les points avec les ingrédients.
Mais comme j'aime bien le forum WW et ses recettes, j'essaie de calculer les points pour les autres! Alors je calcule grâce à un site en ligne qui, avec les ingrédients, me donne le nombre de calories, protides, lipides, glucides. Puis j'applique la formule points = cal/60 + lipides/9.

Désolée si je n'ai pas le courage d'apprendre à calculer par moi-même mais bon, cette formule existe donc je l'applique! Tant mieux si quelqu'un vient après donner les points qu'il a compté avec les ingrédients!

[titel]

Dans ce cas là, je comprends mieux
C'est vrai que la formule marche plutôt bien; mais quand on a des ingrédients qui sont "bonus" ca vaut le coup de le savoir, la recette est "plus légère"

Bonne continuation et bonne dégustation de recettes WW

[Kikichris]

Merci pour tes surper recettes !!
juste une tite question ton gâteau marbré choco-poire c'est pour 4 ou 6 personnes ? et il fait combien de points ? Merci d'avance [/color][/b]

[Jean-Louis]

Pour 4 ou 6 ?
Tout dépend en combien de parts tu décides de le couper.
Et pour les points:
120g de farine 7P
2 oeufs 5P
1 yaourt 1P
50g de chocolat 6°
2 poires(400 g) coupées en fines lamelles
édulcorant supportant la cuisson
1 sachet de levure chimique
de l'arôme vanille
ce qui nous fait 19 points!

[Mina43]

Ca fait longtemps que je voulais essayer cette recette... Et enfin je me suis lancer. J'ai fait 6 muffins. Et je n'ai pas utiliser d'édulcorant (moi aussi j'essaye d'evite) donc j'ai utiliser du sucre mais un peu moin 50g au lieu de 70 g.
Et franchement ils étaient trés bons. J'en ai garder un pour gouter et le reste au congèl, comme ça pas trop tenter de tout manger

[Vérolasublime]

[dora-exploratrice]

[Vérolasublime]

[bredele]

oui moi aussi ça m'intéresse