[koquecinelle]

coucou à tous !
es ce que quelqu'un a des recettes de galettes à base de courgettes !merci beaucoup,ça sauverai pour ce soir !
car j'ai pas grand chose
koquecinelle

[Charlaine]

comme promis: reccette a base de courgette: souflé:

1 personne et 6 points

1cc margarine
1CS farine
125 ml lait ecreme
sel
poivre
1 oeuf
3 CS flocons d avoine
1 courgette
150 ml tomates pelées
1 cc thym

faire frire la farine dans la maragrine, rajouter le lait, porter a ébulition et y rajouter sel et poivre. Ajouter le jaune d oeufs et ls flocons d avoine.
tapisser un moule de papier a cuisson
couper les courgettes en fines tranches et rajouter au melange.
battre le blanc en neige ac 1 pincee de sel et incorporez doucement.
Mettre la msse dans le moule. Place celui ci dans une poele emplie d eau.
Faire cuire au four à 175° pdt 25 min.
Faire chauffer ls tomates avec le thym et sel/poivre. Servie ac le soufflé....

si vous en voulez d'autres prévenez moi!

bis*