[Myangel]

Pilons de poulet aux courgettes et épices
( recette perso )










Ingrédients:
- 8 pilons de poulet (sans peau) marinés minimum 2 h : huile d'olive, sauce soja, curry, paprika, poivre de séchouan
- 2 courgettes coupées en rondelles, enrobées d'huile olive, ail et persil

Préparation:
Mettre au fond de la mijoteuse, un lit de courgettes,mettre sur le dessus les pilons et finir par un lit de courgettes
4 h en low

Absolument délicieux, fondant et bien parfumé