[mamypomme]

Bonjour à tout le monde,

Je vous rejoins sur ce forum en attente de votre soutien et de votre aide,
- je suis une "ex DUKAN" pas une adepte des régimes non plus -
- j'ai pris beaucoup de poids suite à une inactivité forcée - manque de moral et bouf pour déstresser, mais aussi prise de poids sans rien faire

j'ai tenté l'aventure DUKAN que je dénigrerais pas - seulement - j'ai bien perdu 15 en 4 mois - et j'ai tout repris sur la mauvaise saison - faute de suivre scrupuleusement ce qui est conseillé - je pense qu'il ne me convient pas - car je manque de volonté pour ne pas manger fruits......entre autre et craquage entraîne craquage et la claque....

j'ai lu et étudié les régimes - et il ne faut pas faire n'importe quoi pour l'organisme - surtout que j'ai souci de santé - il faut donc équilibrer mes repas et manger d'une certaine façon - C'EST CE QUI M'AMENE SUR VOTRE FORUM


j'ai commencé hier en faisant attention à équilibrer -
et ce matin j'ai attaqué - sur le site - semaine express - weights watchers
es-ce que certaines d'entre vous ont testé -

je démarre à 103 pour 165 cm.....
nous sommes le 30 mai 2012 - objectif 80

je ne sais calculer mon nombre de points et je désirerais faire le régime propoints2 de ww
mais je n'ai pas les moyens financiers pour suivre et m'inscrire dans un centre.

je compte donc sur vous et votre aide
pour calcul de points
et m'aider à réaliser mes repas
j'ai le temps de cuisiner,

je ne fais pas de sport aucun et ne peut en faire
cause mauvaise santé
et ne peut guère marcher non plus
ça ne m'aide pas - lol -mais c'est ainsi

[tito]

Bonsoir Mamypomme,

Avec ProPoints 2 ,tu as le droit à 30 PP journaliers et à 49 PP de réserve hebdomadaire.

Tu peux venir nous retrouver LA. . .

Je corrigerais tes menus.
Nous ne sommes pas nombreuses, mais nous formons une bonne petite équipe.

Gros bisous.