[titine63]

Bonjour,

Je me présente ,je m'appelle Martine dite titine,je suis nouvelle parmi vous,j'ai découvert ce site en surfant sur internet pour trouver des conseils sur le régime WW propoints, il y a 10 ans me suis inscrite aux réunions et en six mois j'ai perdu 15 kilos,l'arret de la cigarette ma fait reprendre quelques kilos,donc j'aimerais savoir combien j'ai droit au nombre de points et aussi avoir des renseignements sur la nouvelle méthode,en attendant merci de m'accueillir

J'ai 52 ans,je mesure 1M60 et je pèse 62 kilos mon objectif perdre 4kg

[isa.68]

[titine63]

Bonsoir Isa
j'aimerais pp2

Merci

[isa.68]

titine, tu as 26pp par jour et 49pp de réserve hebdo.

Si tu as des questions n'hésites pas.

[titine63]

Merci beaucoup pour ta réponse plus qu'a démarrer

[isa.68]

[titine63]

je commence dès demain mais j'aurais voulu savoir pour les 49 point de réserve ,je peu les utilisé en un fois ou comptabilisé comme je veux par jour?J'avoue que je suis un peu paumer

[anniie]

bonjour titine

je te fais deux copier coller

bonne soirée

La réserve hebdomadaire
Qu'est-ce que la réserve hebdomadaire?
C'est un quota de points, calculé en fonction de votre âge, que vous pouvez utiliser quand vous le souhaitez durant la semaine.

Quand et comment l'utiliser?
C'est à vous de voir: soit vous répartissez la réserve sur toute la semaine (exemple: si vous avez une réserve de 35 points, vous pouvez rajouter 5 points chaque jour à votre capital journalier), soit vous l'utiliser pour des petits extras, craquage, invitation au restaurant,...

Et si je n'utilise pas toute ma réserve?
Ce n'est pas un problème, au contraire, le fait de ne pas utiliser votre réserve accélérera votre perte de poids. Par contre, assure vous de consommer au moins 29 points de votre capital journalier par jour.

Si je n'ai pas entièrement consommé ma réserve hebdomadaire à la fin de la semaine, puis-je garder les points non consommés pour la semaine suivante?
Non, chaque semaine le compteur revient à zéro, les points non consommés dans la semaine sont perdus. De même, vous ne pouvez pas économiser vos points journalier.


c'est quoi cette Réserve Hebdo ?

C'est en quelques sorte un compte en banque.
Une réserve de Propoints™ dont vous disposez en plus de votre capital
journalier et dans laquelle vous pouvez piocher en cas de sortie ou de
dépassement de votre capital.

Y a t'il plusieurs manières d'utiliser cette réserve :
- Toute la réserve en une seule fois, lors d'une sortie au restaurant, d'un repas de fêtes ou d'une fiesta entre amis.
- Pendant le weekend pour s'autoriser un repas plus copieux et plus riche que ceux de la semaine
- de temps en temps, en fonctions des envies et des occasions
- en répartissant tous vos ProPoints™ de réserve hebdo de manière égale
chaque jour de la semaine, de sorte à pouvoir un peu plus à
chaque repas
- si vous ne les utilisez pas votre perte sera plus rapide

[anniie]

Isa

[isa.68]

ta réserve tu t'en sers comme tu veux.

D'abord tu déduis les aliments de tes 26pp et si tu les dépasses, tu déduis de ta réserve de 49pp.

cette réserve n'est valable que pour la semaine en cours, donc, même s'il t'en reste à la fin de la semaine, la semaine suivante tu repars avec 49pp.

[titine63]

merci beaucoup pour ces explications qui sont très clair mais si je puis me permettre ... quel différence entre les PP1 et PP2?

[isa.68]

[isa.68]

[titine63]

[isa.68]