[tableau d'une exposition]

bonjour,
voici les conseils,
3/4 d'un litre de lait demi-écrémé,
1 yaourt nature,
1 pot et demi du "dit yaourt" de lait en poudre demi-écrémé,
3 c à s de café instantané
1 c à s de sucre 1 c à s de chocolat en poudre
Et voilà, le tout dans un blender, on blender . Et puis surtout, on vérifie qu'il n'y ait pas trop de mousse . Auquel cas, on patiente un peu qu'elle retombe pour remplir ses pots
.