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Recette WW : Poulet au lait de coco

   
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Recette WW : Poulet au lait de coco

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pattitou
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Posté le: 06 Oct 2011 [17:50]     Recette WW : Poulet au lait de coco
Poulet au lait de coco




pour 4 personnes
5 point par personne

4 blancs de poulet
200 ml de lait de coco
1 CC d'huile d'olive
1 oignon
ciboulette, persil
sel,poivre, mélange d'épices pour poulets

Éplucher et émincer l'oignon. Le faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter les blanc de poulet et les faire dorer. Déglacer avec le lait de coco. Saler, poivrer, mélange d'épices pour poulets
et faire cuire pendant 20 minutes sur feu doux.
Rectifier l'assaisonnement et ajouter les herbes ciselées.


pattitou

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