[HIELYD]

bonjour je suis encore avec l'ancienne méthode de points weight watcher et j'aimerai savoir si quelqu'un peut m'aider pour que je puisse calculer mes points à utiliser par jour
j'ai 38 ans je fais 1m60 et pèse 103 kg merci pour votre aide

[anniie]

Bonjour HIELYD

droit à 32 PP par jour et a 49 PP de réserve par semaine pour une femme

si vous le souhaitez, vous pouvez nous rejoindre ICI

Bonne journée

[Joce77]

HIELYD

Au nom de toute l'équipe de Supertoinette, je suis ravie de t'accueillir sur le forum
et le site

Ici tu trouveras entraide et amitié, si tu as besoin de renseignement ou
si tu es perdue, n'hésite pas un petit message et on se fera un plaisir
d'y répondre et de t'aider, l'équipe de modération est la pour ça

Tu peux te choisir un bel avatar pour te représenter

ici

Tu peux aller te présenter aux autres membres afin
de mieux faire connaissance

la

Pour mieux naviguer sur le forum clique sur ce lien

astuces et informations diverses

Si tu veux rechercher une recette, il existe un moteur de recherche
tout en haut à droite de toutes les pages du forum, le rectangle
orange "rechercher des recettes"


Passe une belle journée

[Joce77]

HIELYD

Au nom de toute l'équipe de Supertoinette, je suis ravie de t'accueillir sur le forum
et le site

Ici tu trouveras entraide et amitié, si tu as besoin de renseignement ou
si tu es perdue, n'hésite pas un petit message et on se fera un plaisir
d'y répondre et de t'aider, l'équipe de modération est la pour ça

Tu peux te choisir un bel avatar pour te représenter

ici

Tu peux aller te présenter aux autres membres afin
de mieux faire connaissance

la

Pour mieux naviguer sur le forum clique sur ce lien

astuces et informations diverses

Si tu veux rechercher une recette, il existe un moteur de recherche
tout en haut à droite de toutes les pages du forum, le rectangle
orange "rechercher des recettes"


Passe une belle journée