Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)

Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)

« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
drine14
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 36
Zodiaque:Taureau
Signe Chinois: Dragon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 03 Nov 2005
Messages: 1562


Posté le: 05 Oct 2011 [17:44]     Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)
RIZ SAUTE AU POULET ET AU CURRY

EN PROPOINTS par DRINE

Source ww


Recette pour 4 personnes ...9 pp la part


200g de riz
2 batonnets de bouillon de kub or maggi
4 escalope de poulet
300g d'oignons
20g de raisins secs
2cc de curry
1cs d'huile
1cs de persil ciselé

Hachez les oignons, émincez le poulet.

Dans une cocotte, faites dorer le poulet avec l'huile, ajoutez les oignons et poursuivez la cuisson 3mn. Ajoutez le riz, mélangez.

Ajoutez 800 ml d'eau et les batonnets de bouillons, le curry et les raisins. Laissez cuire 15mn.

Parsemez de persiL ciselé avant de servir

_________________
06/09/11 : 82.2kg
26PP/jour et 49PP/semaine
PP2
Stab à 63kg

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP). 
 Recette WW: Poulet sauté aux légumes (PP)Recette WW: Poulet sauté aux légumes (PP). 
 Risotto de pouletRisotto de poulet. 
 Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP)Recette WW: Riz sauté au poulet et au curry (PP). 
 Recette WW: Poulet cocotte façon grand-mèreRecette WW: Poulet cocotte façon grand-mère. 
 Recette WW: Blancs poulet au chou rouge exotiqueRecette WW: Blancs poulet au chou rouge exotique. 
 Recette WW: Blancs de poulet au chèvre et au mielRecette WW: Blancs de poulet au chèvre et au miel. 
 WW: Cannellonis au poulet, mozzarella à la tomates (PP)WW: Cannellonis au poulet, mozzarella à la tomates (PP). 
 Poulet HainanPoulet Hainan. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité