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Recette WW: Filet mignon au maroilles (PP)

   
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MYLYNE
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Posté le: 04 Oct 2011 [18:54]     Recette WW: Filet mignon au maroilles (PP)

FILET MIGNON AU MAROILLES
Source : Best of WW 2010

Recette pour 4 personnes - 6 PP par personne
400 g de filet mignon de porc
2 càc d'huile
1 oignon émincé
50 ml de vin blanc
100 g de crème fraiche allégée à 5 %
70 g de maroilles
sel, poivre

Couper le filet mignon en morceaux. Dans une sauteuse munie d'une feuille de cuisson, faire chauffer l'huile et y faire revenir l'oignon.
Ajouter les morceaux de viande et laisser dorer 5 minutes tout en remuant de temps en temps avec une spatule.

Verser le vin blanc, saler légèrement et poivrer; couvrir et laisser cuire 10 minutes.
Ajouter la crème, le maroilles coupé en petits morceaux et laisser fondre quelques minutes sur feu doux.
Mélanger et servir aussitôt.
Délicieux avec une poêlée d'endives (à comptabiliser)


_________________
FP 21 UP Départ ww 150509 89,9
300510:68.0 = -21,9 reprise 010911 : 74.3 Objectif 1 :revoir le 6 atteint le 281011 nouvel obj : imc normale soit 67 but à atteindre: 64 puis stab

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