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Recette WW: Quiche de pommes de terre (PP)

   
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passy29
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Posté le: 15 Juil 2010 [22:32]     Recette WW: Quiche de pommes de terre (PP)

QUICHE DE POMMES DE TERRE - 8 PP


pour 4 personnes
ingrédients :
600 g de pdt
2 petits oeufs
10 cl de lait écrémé
4 cc de beurre à 41 %
40 g de farine
90 g de gruyère râpé allégé
sel-poivre

préparation
:

- préchauffer le four à 180°

- peler et couper les pdt en quartiers, les faire cuire dans un autocuiseur 15 mn. Ecraser les pdt.

- séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Battre les blcs en neige. Faire chauffer le lait et l'incorporer aux pdt. Ajouter le beurre, la farine, les jaunes d'oeufs, les 2/3 du fromage puis les oeufs en neige.

- Verser cette préparation dans un plat à gratin, parsemer avec le reste de fromage et enfourner 25 à 30 mn environ.


un délice - pour un repas plus consistant (pour les non wetwet de la famille, je rajouterai des lardons grillés, ou des dès d'épaule de jambon... suggestion de ma fille Cligne de l'oeil)


_________________
le 13/02/12 : 76.3 kgs
le 07/03/12 : 73.6 kgs
le 14/03/12 : 73.6 kgs
le 02/04/12 : 74 kgs
le 06/05/12 : 75 kgs
le 21/05/12 : 76.9 kgs

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