[leagnes123]

Crevettes aux du jus d'ananas au micro-ondes


celle qui l'a postée avant moi m'excuse mais je n'ai pas retenu son nom:

Pour4 4,25pp/P

480g crevettes décortiquées
200ml jus d'ananas pur jus sans sucre ajouté
1cc édulcorant
1Cs maizena
2cc ketchup
1CS vinaigre balsamique
1CS sauce soja
1 gousse ail 1 oignon
1/2 boite de pulpe de tomates
9tr Ananas
Mélanger dans un plat allant au micro onde le jus d'ananas,edulcorant,maizena,vinaigre,sauce soja,ketchup,ail émincé finement.Faire cuire 4mn au MO(p 800)
remuer la sauce (elle a épaissi)
dans un autre plat melanger oignon émincé et tomate cuire 5mn au MO (800)puis y ajouter la sauce aigre douce(1er plat)puis les crevettes, mélager délicatement j'y ai rajouté des herbes thai de chez Thir.et couvrir et cuire encore 5mn au MO.
accompagner de tranches d'ananas rissolées dans une poele anti adhesive et de riz(moi servi avec du boulgour).
j'ai trouvé çà tres bon dans la recette d'origine il n'y avait pas d'herbes mais j'aime bien ce gout exotique.
BIZZZZZZZZZZZ