lipika
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|  Posté le: 24 Mar 2011 [10:23] Recette WW: Flan de bananes (PP) | |
| FLAN DE BANANE EN PROPOINTS
Pour 4 flans/ 1ppww par personne
Il vous faut:
• 7 petites bananes mures
• 100g de fromage blanc 20%
• 1 sachet de sucre vanillé
• 1 œuf
Écrasez toute les bananes en purée, puis les mélangez au fromage blanc, au sucre et à l'oeuf battu.
Mettre dans des ramequins et au four à 200° pendant 20 minutes.
Laissez refroidir ou tiédir selon votre envie.
Rien de compliqué pour un petit flan extra, tout caramélisé dessous et sans culpabilité. 
ça sent boooooooooooon 
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La peur des piqûres, ça ne peut pas se guérir par l'acupuncture
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