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Recette WW: Blettes ou bettes à la provençale (PP)

   
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Recette WW: Blettes ou bettes à la provençale (PP)

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anne 61
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Posté le: 13 Nov 2010 [12:41]     Recette WW: Blettes ou bettes à la provençale (PP)
Blettes ou bettes à la provençale
une tites recette de chrissy


POUR 1 personne et 1 pp
1cc de margarine allegée
150g de blettes cuites à la vapeur
1 oignons
1 tomates

Faire chauffer la margarine dans une poeles. Emincé l'oignon et le faire dorer dans la margarine. Quand l'oignon est doré ajouter les bettes et la tomate. Saler, poivrer. On peut également ajouter ail et persil . Laisser mijoter 10 min à feu doux et deguster bien chaud.

vous pouvez aussi avec des épinards ou tout autre légume Hello, Kikou, Bonjour

_________________
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