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Recette WW: Saumon à la tomate

   
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Recette WW: Saumon à la tomate

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coline89
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Posté le: 27 Jan 2011 [15:29]     Recette WW: Saumon à la tomate
Saumon à la tomate
Pour 2 personnes
4,5 pts/pers

200 g de saumon frais
1 boîte de tomates en dés
1 oignon
2 CS de nuoc mâm
1 verre d'eau
1 cc huile

Instructions :
Eplucher et émincer l'oignon. Le faire revenir dans une casserole avec 1 cc d'huile. Verser la boîte de tomates et le verre d'eau dans la casserole. Saler avec 2 CS de nuoc mâm. Déposer dans la casserole les pavés de saumon. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 à 40 minutes. Il faut que le mélange tomates et eau ait un peu réduit.

_________________
1er objectif 4 kg en moins
départ: 80,1kg-79,5kg

JSC & JAC =pp2

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