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supersoquette
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Posté le: 12 Jan 2011 [18:11]     Menus de tous les jours

Que diriez vous de se donner des idées pour nos repas de la semaine afin de nous permettre de tenir nos budgets qui serrent de plus en plus.. je fais des courses en ligne sur leclerc drive et je profite des promos de viande dans diverses enseignes... Je travaille en 12 h en milieu hospitalier alors il y a des jours ou je dois faire très simple pour que mon mari prépare ou réchauffe repas simple...


CE MIDI lapin en sauce
haricots flageolets
fromages
fruits de saison (clémentines°
CE SOIR
Soupe de légumes
pizzas chévre
gratiN dauphinois en boite (sa feras des restes) je sais "sacrilége en boite...
EN DESSERT
laitage fruit ou compote
C'est bon



Dernière édition par supersoquette le 12 Jan 2011 [22:21]; édité 3 fois
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Lola78
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Posté le: 12 Jan 2011 [19:11]    

Bonne idée ton post.

Le gratin dauphinois en boîte, évidemment, "sacrilège", mais je pense qu'il revient moins cher qu'en "vrai" et ça dépanne bien quand on n'a pas le temps de cuisiner.

D'autres idées :
une paëlla de coquillettes (ça peut se faire à l'avance et se réchauffer) : http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=473986

des roulades de jambon aux épinards et oeufs durs :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes_510528.roulades_de_jambon_et_gratin_d_oeufs_durs_et_d_epinards.html#7399722

boeuf façon parmentier au riz et courgettes (l'été, pour les courgettes ou alors surgelées)
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=490459

des cannellonis, là encore ça peut se préparer à l'avance et se réchauffer au four :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=468056

avec des restes, un clafouti (ou tarte) salée :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=488424

@ +

Un peu de Magie

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supersoquette
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Posté le: 12 Jan 2011 [22:28]    

whaou merci sa démarre bien, je tenterais bien la paella, j'essaie en général de faire mes menus dés que j'ai mon planning, de faire sur trois semaines, un peu casse tete parfois mais bon, à peu prés équilibré car sinon je me retrouve à fond dans les féculents et la pas cool pour les "faux plis" qui s'installent le long du corps! Rire (lol) confus (ennuyé) ou on mange 0 fois la meme chose, je suis petite boite que je remplis des restes et ainsi moins de plats tout prêt à acheter,le gratin de ce soir amélioré avec un peu de gruyére (pourtant boite d'Aldi), et j'ai supprimé la soupe contre salade d'endives ( sa allais faire trop lourd..)
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angèle007
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Posté le: 12 Jan 2011 [22:55]    

Hello, Kikou, Bonjour

clique sur ce lien

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=182946

menu pour la semaine et pour les courses aussi

angèle007

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Posté le: 12 Jan 2011 [22:57]    

Hello, Kikou, Bonjour

c<elui-y<ci avec beaucoup d'idées

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=328702&start=0

angèle007

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Posté le: 12 Jan 2011 [23:01]    

Hello, Kikou, Bonjour

une récap "des récaps"plus qu"utile!"

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=160251

angèle007

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Posté le: 12 Jan 2011 [23:09]    

Hello, Kikou, Bonjour

dans le forum é10-15 minutes"

vous faites quoi à manger ce soir - on mange quoi à midi

bonne soirée

angèle007

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angèle007
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Posté le: 12 Jan 2011 [23:17]    

Hello, Kikou, Bonjour

celui-ci.... ET SURTOUT TOUS LES LIENS A L'INTERIEUR

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=514545&start=0

angèle007

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Posté le: 12 Jan 2011 [23:22]    

Hello, Kikou, Bonjour

récap..... Que faire avec les restes ?

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=456865

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Enibas
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Posté le: 13 Jan 2011 [14:56]    

Midi
épinards à la béchamel accompagnés d'un peu de riz
blancs de poulet à la moutarde en papillote
compote de rhubarbe

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Posté le: 13 Jan 2011 [17:11]    

merci je vais faire de super menus avec tout cela!
Ce midi c'étais

Salade d'endives
Croquettes de poissons
Poelées de légumes
Fromage
Compote (je mange souvent compote à cause de ma colopathie)

Mon époux as Je bondis de joie re mangé du lapin!lol et zou encore un petit reste au congel pour moi au boulot ce weekend!
grr 7h30 19h30 Un peu de Magie

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Posté le: 13 Jan 2011 [17:36]    

on efface tout et on recommence! je refait mon menus pour la semaine pas le temps de faire courses alors on adapte avec le mode placard! C'est bon
JOUR

LUNDI
17 Janvier 2011

Flêche (Voir ICI) Betteraves rouge en salade
Flêche (Voir ICI) Sauté de porc
Flêche (Voir ICI) Pommes de terre haricots verts

SOIR

Flêche (Voir ICI) Reste de betteraves
Flêche (Voir ICI) Filet de blanc de dinde
Flêche (Voir ICI) Semoule
Flêche (Voir ICI) Laitage

MARDI 18 janvier 2011

Flêche (Voir ICI) Carottes râpées
Flêche (Voir ICI) Filet de poissons
Flêche (Voir ICI) Jardiniére de légumes vapeur



SOIR

Flêche (Voir ICI) Salade
Flêche (Voir ICI) Omelette au bacon (2 œufs et tranche de bacon émincée)

MERCREDI 19 Janvier 2011

Flêche (Voir ICI) Choucroute

SOIR

JEUDI 20 Janvier 2011

MIDI (au boulot)

SOIR

Flêche (Voir ICI) Jambon
Flêche (Voir ICI) Purée (avec une cuillère de crème fraiche)

VENDREDI 21 Janvier 2011

MIDI (au boulot)

SOIR

Flêche (Voir ICI) Paellas surgelés à faire réchauffer je quitte tard! embarrassé (oops)

SAMEDI 22 Janvier 2011

Flêche (Voir ICI) Escalopes de poulet
Flêche (Voir ICI) Frites
Flêche (Voir ICI) Fromages
Flêche (Voir ICI) fruits

SOIR

Flêche (Voir ICI) Galettes de blé noir (avec œufs jambon etc..)
une salade
un fruit

DIMANCHE 23 Janvier 2011


Flêche (Voir ICI) Chipolatas
et ..... Question
Flêche (Voir ICI) Salade de fruits

SOIR

Spaghettis bolognaise (qui peut faire des restes à mettre en boite au congel) Et une sauce maison seras meilleure!

sa me parait encore un peu trop calorique parfois!aie aie aie! allez faut affiner... dingo C'est Okey !



Dernière édition par supersoquette le 14 Jan 2011 [15:12]; édité 1 fois
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Posté le: 14 Jan 2011 [09:31]    

Ce midi
asperges avec juste un jus de citron
Lentilles à la viande hachée
orange


Ce soir
Soupe aux poireaux
endives au jambon sauce orange
semoule à la vanille Heureux

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Posté le: 14 Jan 2011 [14:07]    

On se rends compte qu'on as tous des habitudes alimentaires différentes et nos façon de cuisiner..
Tu mets de la viande hachée avec tes lentilles?

Il faut que réquilibre mes menus... il est vrai que tout cela prends un temps fou mais bon sa en vaut la peine ! Je suis à plat !

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Enibas
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Posté le: 14 Jan 2011 [17:56]    

tu fais cuire tes lentilles à l'eau
dans une poele tu fais revenir : ta viande hachée avec oignons et échalotes et ails (tu peux même rajouter une carotte coupée en tout petits cubes) tu poivres je ne sale pas mais j'ajoute 1/2 cube de bouillon de volaille
tu rajoute les lentilles où tu as gardé un peu de jus (environ un verre)
remuer le tout et ajouter du persil
et le tour est joué Rire (lol)

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