[Nicole30620]

tu sais, sur les forums, on trouve de tout et surtout n'importe quoi... je vais reluquer dans mes bouquins

[Nicole30620]

je confirme..... il faut rester en vitesse de croisière toute sa vie! finis les desserts sauf les jours joker..... la chrono, c'est à vie.....

[baillou]

Nicole j'ai péché a 5h30 j'ai mange un petit carré de fondant aux pommes maison et 1 coupe de champagne
et a 19h30 thon caponatta la balance a hurler demain restriction je remets la chrono a plat pas un éééééccarttttttttttttt

allez bonne nuit a toutes

[Nicole30620]

j'ai tellement fait de bêtises, ces dernières semaines, que j'ai repris des kilos! je suis à 74.500! j'ai intérêt à me reprendre sérieusement, si je veux me sentir bien de nouveau! mais comme je suis bouffée par l'angoisse, ben... je mange!

[baillou]

coucou les filles

et bien ma petite Nicole que t'arrive-t-il si tu as besoin de parler tu a mon mail il n'y a pas de problème pour moi

aujourd'hui il fait pas beau du tout il pleut bergère.....
repas chrono pour aujourd'hui et surtout pas de gateau déjà manger pour cette semaine pour une fois que je perds des kilos je m'y tien

allez passer une bonne journée bon dimaanche

[tetta01]

coucou! les filles Nicole ta le morale dans les chaussettes ,moi aussi je ne perd rien du tout et pour couronner le tout je me suis manger un pain au chocolat hier soir en cachette ici aussi il pleut sa vas être journée tricot ,
se matin pain grillé 40g+60g de fromage +café
midi riz +escalope +café
gouter jus de fruit compote
soir salade d'endive +je ne sais pas
allez mes pusses je vous bibi a toute

[Nicole30620]

le moral dans les chaussettes, je connais.... la seule solution que j'aie trouvée : virer les chaussettes

bon, c'est pas aujourd'hui que je vais remettre les pendules à l'heure .... pas dormi cette nuit because cystite.... et à midi je suis invitée chez des copains/voisins poru manger du canard aux olives et c'est moi qui porte le dessert : gâteau moelleux au chocolat avec crème anglaise (tout maison) et gâteau au citron avec coulis de framboise (pas maison, le coulis!)... ce soir tisane

[lamerebibi]

Bonjour,
courage Nicole et les autres, moi aussi hier au soir j'ai craqué pour les chocolats de Pâques à 22h ! ça c'est pas de la faim mais de la GOURMANDISE je sais, comme vous toutes vous connaissez le pb, Tetta toi c'était le pain au chocolat, Baillou le fondant aux pommes et le champagne et celles qui n'osent pas l'avouer ! mais il faut aussi se faire plaisir de temps en temps si on veut pas craquer !

Tant pis on se reprend après, c'est plus long à perdre mais ON VA Y ARRIVER
matin café pain beurre fromage
midi j'ai fait cuire un rôti de porc à l'andalouse dans le moule à Baeckhof acheté en Alsace, il va au four et c'est cuisson à l'étouffée mais faut compter au moins 3 heures ! avec des pommes de terre dedans.
gouter dattes et jus de fruit pour changer un peu
soir comme j'ai pas fait le thon nature hier soir (mais 2 saucisses de Francfort avec de la choucroute 3CàS de chou cuit), je vais le faire ce soir avec salade
bon dimanche : pluvieux aussi ici, je pense que maintenant la nappe phréatique est pleine car il pleut depuis 8 jours avec de rares éclaircies

[sandre*noire]

Salut les filles,
Une revenante qui avait bien perdu mais qui a tout repris.
Perte d'une personne chère, soucis, travail par dessus la tête....etc et maintenant le moral complètement en bas avec la balance en hausse.
Nicole ne fait pas la même erreur que moi, reprend toi, consulte pour exprimer tes soucis, fonce tu es une battante. Tu l'as prouvé tout au long de ta vie. Là tu le fais pour toi, rien que pour toi et tu le mérites.
Je me suis à nouveau régaler avec ton album qui est à nouveau doter de nouvelles photos. Il a grandi ton petit monstre. Ma chimène nous fait de petites misères. La pauvre fait une grossesse nerveuse et elle a du rester accrocher à un endroit alors une plaie sur la joue. Il faut soigner tout ça. On les aime nos petits amours qui nous le rendent bien, mieux parfois que les adultes.
Bisou
Sandre

[Nicole30620]

Sandre, je suis contente de te "revoir"
pour ta nénette qui fait une grossesse nerveuse, il faut aller voir un véto/ostéopathe et lui enlever tous les jouets et coussins qu'elle pourrait utiliser comme "doudou"
battante, oui, je le suis..... mais il y a vraiment des moments où "yenamare"!
allez zou, au lit!
ce midi j'étais invitée..... j'ai pourtant fait attention mais..... je n'ai toujours pas digéré!

[baillou]

bonjour a toutes

le temps est horrible triste pluie froid c'est pas bon pour le moral accrochons nous les filles

menu du jour

7h fromage pain beurre thé café
12h 1 bol d'haricots roses 180g viande 'saucisse poulet) café

17h 30g d amandes 1 pomme
19h 1 bol chinois de caponatta 250g de hon café

PETITE QUESTION j'ai envie de faire un pistou si je mange que les légumes je peux en otant les feculents bien sur



passer une bonne journée a plus

[Nicole30620]

tu le prends un jour joker et tu n'as pas à trier! surtout que c'est une soupe! donc joker et pas de prise de tête!

[lamerebibi]

Bonjour à toutes et à Sandre du haut rhin (je reviens du bas-rhin )
courage si tu as repris presque tous tes kilos c'est que tu as du arrêté la chrono ? et comme le dit Nicole, très bonne conseillère, c'est à vie !
donc bonne reprise.
ce matin pain beurre fromage café comme dab
midi reste de poulet + 3CàS de riz
gouter pruneaux et 30g de chocolat noir
ce soir je vais voir
je suis seule toute la semaine le petit dernier est parti 4 jours chez la grand-mère d'un copain en auvergne (alors qu'il ne veut plus venir chez sa propre grand-mère en Auvergne sous prétexte qu'on s'y ennuie ...)
le mari est reparti jusqu'à vendredi en Italie pour le boulot, il doit former une personne là-bas pour qu'elle prenne le relai et qu'il arrête tous ces déplacements pour les dépatouiller (qualité matériel électrique moyenne tension...)
bonne journée
il pleut il pleut il pleut
et je vais encore pas pouvoir tondre ...
bises

[lamerebibi]

Je viens de mettre quelques photos d'Alsace dans mon album pour celles que ça intéresse bien sur !
bises

[lapuce72]

bonjour les amies!

toujours pas pesée mais je me sens bien dans mes vetements
et avec ce nouveau job je fais environ 10 km rien que piour les rondes; et on du boulot; j'ai bossé de nuit samedi et rebellote ce soir et demian soir!

Nicole oui tu as toujours les bons mots pour nous remonter moral; j'espère sa va vite repartir

Sandre re-bienvenue; ammez on se reprend! bon courage

La mère bibi alors cette retraite tu appprécie?
mummm du pistou c'est bon sa!

bon je files faire le repas tantot siestounette ce soir bouloit a 17h;

gros bizous