[Mélalimélo AP]

Vous n'avez pas le temps de préparer un dessert mais vous aimez bien terminer votre repas par une note sucrée ?

Alors voici une recette très simple et très rapide à réaliser !



Pour 1 personne ( 0 point dans le régime Weigt Watchers !)

Ce qu'il cous faut :

1 pomme (type Golden)

1 c. à café de sirop d'érable

1 papillote en silicone

1 économe

1 couteau



Ce qu'il faut faire :

1/ Epluchez cotre pomme à l'aide de l'économe

2/ Couper la pomme en morceaux à l'aide du couteau

3/ Disposez les morceaux de pomme dans le moule en silicone

4/ Faîtes cuire 4 à 5 minutes au four à micro-ondes

5/ Dressez vos morceaux de pomme cuite dans un petit ramequi et arrosez d'une c. à caffé de sirop d'érable

6/ Dégustez !



Bon appétit avec Mélalimélo !

[evelinette]

c'est facile à faire, merci