[piote123]

Ingrédients :
2 CàS de son d'avoine
1 CàS de son de blé
1 CàS de maizena
1 oeuf
1 sachet d'asparthame vanillée Cand*rel

Mélanger les sons, la maizena et l'asparthame ensemble.
Ajouter l'oeuf et mélanger.
verser sur une feuille de papier sulfurisé.
Faire chauffer 50 sec au micro onde puissance maxi.

C'est une recette super rapide qui m'a beaucoup servie lors de mes travaux où je n'avais pas de quoi cuire ma galette.
C'est très gourmand et vraiment consistant.

[peanuts24]

bonjour,
est il possible d'utiliser cette recette en phase d'attaque ?
Merci !