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Dessert en phase d'attaque

   
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Dessert en phase d'attaque

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AuteurMessage
manuelle974
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Age: 38
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Posté le: 31 Mai 2010 [18:42]     Dessert en phase d'attaque
bonjour
je suis en phase d'ataque, peut on prendre un dessert a chaque repas, notamment les galettes de son ?

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celda
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Posté le: 31 Mai 2010 [20:47]     Re: dessert en phase d'attaque
Les sons à prendre une fois /jour et en une seule fois Très Heureux

_________________
14/09/09 : 109.5 kg/1.65m
24/09/09 : 104.1 kg ( démarrage croisiere)
26/09/10 : 65.9 kg (- 43,6 kg )
7/02/11 reprise :71.8 kg aie !
Objectif : 65 kg
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Mamita07
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Posté le: 01 Juin 2010 [01:53]     Re: dessert en phase d'attaque
Quelques soit la recette ! Cligne de l'oeil Et le matin de préférence, au pire à midi, pour plus d'efficacité ( son d'avoine = capteur de graisses) plus tard, ils ne servenr quasi à rien !

Après tu peux, et même tu dois, manger des desserts à tous les repas, mais des desserts sans sons, et de préférence sans tolérés, ou alors, rarement ! C'est Okey ! Hello, Kikou, Bonjour

_________________
17/02/09-59kgs
18/02-58kgs
07/03-53 kgs
objectif: 49kgs -atteint le 24/04
24/07-Stab à 48,300 Bouh !
" ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait "

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