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Recette WW: Gâteau ricoré (PP) + photos

   
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MYLYNE
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Posté le: 12 Mar 2010 [20:56]     Recette WW: Gâteau ricoré (PP)

Gâteau ricoré
Pour 6 personnes – 3 PP

ZOOM (clic)









Fait en 5 minutes, cuit en 5 minutes...incroyable !
Pour celles qui n'aiment pas le rico, je suggère cacao non sucré (j'essaierai) .

- 2 petits œufs (4)
- 3 cc de Ricoré (0,5)
- 2 cc d'édulcorant liquide (0)
- 1 fromage blanc 0 % (1)
- 1 cs d'eau (0)
- 120 g de farine (6) NON 12 !
- 1 sachet de levure (0)

Battre les œufs et la Ricoré ainsi que l'édulcorant. Ajouter le fromage blanc, la farine et la levure tamisée. Mélanger le tout. Cuire au four MO pendant 5 min (puissance 660W) et laisser reposer 1 min avant de sortir. Faire refroidir



ZOOM (clic)








ON PEUT LE FAIRE AUSSI AVEC 1CAS DE CACAO NS AU LIEU DE RICO@E



Dernière édition par MYLYNE le 13 Mar 2010 [17:21]; édité 2 fois

_________________
FP 21 UP Départ ww 150509 89,9
300510:68.0 = -21,9 reprise 010911 : 74.3 Objectif 1 :revoir le 6 atteint le 281011 nouvel obj : imc normale soit 67 but à atteindre: 64 puis stab

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napi3
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Posté le: 13 Mar 2010 [08:41]     Re: Recette WW: Gâteau ricoré (PP)

coucou du we?

Mylyne, pour le fromage blanc je suppose que c'est 100g ?

A+


_________________
2010 = Nouveaux départ = 72.100kg
12 sept 2011 on se ressaisit 74.4
objectif revenir vite en 2010, puis voir le "6"
méthode PP = 26PP/jour
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MYLYNE
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Posté le: 13 Mar 2010 [08:45]     Re: Recette WW: Gâteau ricoré (PP)

napi3 a écrit:
coucou du we?

Mylyne, pour le fromage blanc je suppose que c'est 100g ?

A+



oui NAPI, absolument, un petit pot de 100 g à 0 %; si tu aimes sucré ajouter un peu plus d'édulcorant ou de sucre


_________________
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