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Champignons en sauce au micro-ondes + photos.

   
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cuisinette.
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Messages: 9496


Posté le: 05 Avr 2010 [14:49]     Champignons en sauce au micro-ondes .

Champignons en sauce


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Ingrédients:

Flêche (Voir ICI) 500 g de champignons de Paris.
Flêche (Voir ICI) des pommes de terre cuitent.
Flêche (Voir ICI) 3 c à soupe de crème fraiche épaisse.
Flêche (Voir ICI) 2 sachets de spigol.( poudre jaune).
Flêche (Voir ICI) 10 cl de vin blanc.
Flêche (Voir ICI) 5 cl d'eau.
Flêche (Voir ICI) du sel au gingembre,"maison".
Flêche (Voir ICI) 1/2 c à café :de fenouil,carvi,origan.
Flêche (Voir ICI) un peu de paprika doux pour le décore.+ 1 olive verte.
Flêche (Voir ICI) 1 c à café de farine tamisée.
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Préparation:

Flêche (Voir ICI) essuyez les champignons avec un torchons.
Flêche (Voir ICI) coupez grossièrement les champignons.
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mettez dans un plat haut les champignons,
plus les épices:fenouil,origan,carvi.
le sel,l'eau,le vin,le spigol.
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mettez un couvercle à MO.( micro-ondes). dessus le plat.
puissance:900W = 7 minutes.
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sortir du four MO.
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ajoutez la crème fraiche + les pommes de terre.
bien mélanger dans le plat.
puissance 900W = 3 minutes.
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prélevez un peu de sauce et faite un roux.
sauce + 1 à café de farine.= la sauce et + épaisse.
recuire au MO = 3 minutes.
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dressez sur un plat et décorez a votre goût.

servez avec une viande de votre choix.


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cool coeur Mathieu & Thomas mes petits cœurs cool coeur

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