[Selkis]

Crêpe aux courgettes


Unités ProPoints : 5
Parts: 4
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Niveau de difficulté : Moyen



Ingrédients
130 g Farine
2 moyen Œuf de poule entier
15 ml Pastis, anisette, pastis
200 ml Lait écrémé
600 g Courgette
2 cc Huile de colza, huile d'olive
3 cc Persil
1 pincée(s) Sel
Instructions

* Préparer la pâte à crêpes: dans un saladier, mélanger la farine, les œufs, le pastis et du sel. Incorporer, peu à peu, le lait de façon à obtenir une pâte épaisse. Réserver.

* Pendant ce temps, sans les peler, partager les courgettes en deux dans le sens de la longueur, puis les recouper en tranches fines. Les verser dans une sauteuse avec l'huile. Saler et poivrer. Faire revenir les courgettes sur feu doux jusqu'à ce que le liquide de cuisson soit évaporé. Parsemer de persil. Mélanger la pâte à crêpe et les courgettes. Faire cuire la crêpe à la poêle recouverte d'une feuille de cuisson 4 minutes environ de chaque côté.